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脊椎附近疼痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、脊椎病變、外傷、炎癥、不良姿勢等。長時間久坐可能是其中一個誘因。 1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度使用背部肌肉，會導(dǎo)致肌肉疲勞和勞損，引發(fā)疼痛。治療方法包括休息、熱敷、按摩、物理治療等。 2.脊椎病變：如椎間盤突出、脊椎滑脫、脊椎側(cè)彎等，壓迫神經(jīng)或周圍組織，產(chǎn)生疼痛?？赡苄枰幬镏委煟ㄈ绮悸宸?、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺）、牽引、手術(shù)等。 3.外傷：脊椎受到撞擊、扭傷等外傷，會引起疼痛。治療取決于損傷程度，輕者休息、冷敷，重者可能需要手術(shù)。 4.炎癥：脊椎關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等炎癥性疾病，導(dǎo)致疼痛和僵硬。治療常使用非甾體抗炎藥（如美洛昔康、塞來昔布）、免疫抑制劑等。 5.不良姿勢：長期彎腰、駝背等不良姿勢，使脊椎受力不均，引發(fā)疼痛。需矯正姿勢，加強背部肌肉鍛煉。 脊椎附近疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取針對性治療。

從中醫(yī)分析，長時間坐著，使經(jīng)絡(luò)氣血不通，郁而疼痛。但也可能由脊柱病變引起疼痛。多做活動，拍打背部，若緩解則為經(jīng)絡(luò)不通之證；若不能緩解則可能脊柱病變，需要進(jìn)行檢查。

你這可能是由于長時間的坐導(dǎo)致的腰椎間盤突出，建議你去醫(yī)院查一下腰椎CT，看看是不是有突出