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右外踝骨折后走路仍一瘸一拐、大腿沉重，可能是多種原因導致的，包括骨折未完全愈合、肌肉力量不足、心理因素、康復訓練不當、關節(jié)僵硬等。 1. 骨折未完全愈合：骨折的恢復需要一定時間，若愈合不佳，行走時會有不適。 2. 肌肉力量不足：長時間休息會使腿部肌肉力量下降，影響行走。 3. 心理因素：對受傷的擔憂和恐懼可能影響步態(tài)。 4. 康復訓練不當：不恰當?shù)目祻头绞娇赡軣o法有效恢復功能。 5. 關節(jié)僵硬：骨折后關節(jié)活動受限，導致行走不順暢。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和評估，制定個性化的康復方案。同時，要保持積極的心態(tài)，配合康復治療，逐步恢復正常行走。

你好，建議到醫(yī)院康復理療下，那里有專門的康復科，祝早日康復。

qwe,你好，你此前的提問和發(fā)言我已閱讀。我是遼寧省沈陽市的一名患者，女，31歲，于今年4月8日右外踝扭傷骨裂折，受傷時間和情況與你基本相同，目前為止恢復的狀況也與你相似。如果你愿意，有時間可以給我發(fā)郵件littlebigdog@163.com，我們可以溝通一下情況，減輕一下病友的心理壓力。祝早日康復。

qwe，您好，我的感覺你的心理作用太大，建議解除心理負擔，康復理療就是指針灸推拿中頻等手段。慢跑目前還不行。