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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆玉紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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白發(fā)的產(chǎn)生可能與遺傳、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病影響及年齡增長等因素有關(guān)。通過改善生活方式、補充營養(yǎng)、緩解壓力、治療疾病及適當(dāng)?shù)念^發(fā)護理等方法，有助于減少白發(fā)的增多。 1.遺傳：遺傳因素導(dǎo)致的白發(fā)較難改變，但保持良好的生活習(xí)慣有助于延緩白發(fā)的出現(xiàn)。 2.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能引起白發(fā)。可多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮易導(dǎo)致白發(fā)。學(xué)會放松，如通過運動、冥想等方式緩解壓力。 4.疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風(fēng)等會導(dǎo)致白發(fā)。需積極治療原發(fā)疾病。 5.年齡增長：隨著年齡增長，毛囊中的黑色素細胞功能減退，產(chǎn)生白發(fā)?？蛇m當(dāng)使用溫和的護發(fā)產(chǎn)品。 總之，要阻止白發(fā)繼續(xù)生長，需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。同時，保持樂觀的心態(tài)也很重要。如果白發(fā)情況嚴(yán)重或伴有其他異常，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2025-03-19 17:40
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)。中醫(yī)學(xué)則認為，此疾病主要是由于血熱、肝腎不足、氣血虧損所致，先天性的少白頭多與遺傳有關(guān).注意飲食營養(yǎng),主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
2016-01-18 12:38
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，白發(fā)的原因是精神因素，精神高度緊張使供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發(fā)生障礙。治療建議口服首烏片和補充微量元素的藥物如21-金維他，平時保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,多吃富含維生素B族的食物。
2016-01-18 01:36
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回答1
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尹君 醫(yī)師
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其他
耳鼻喉科
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你好，隨著年齡的增長，人體的頭發(fā)會逐漸變白，這是正常的現(xiàn)象，沒有很好的防止衰老退化的藥物建議保持良好的心態(tài)，多吃些新鮮蔬菜和水果，以及含黑芝麻黑豆類的食物，如果是突然出現(xiàn)很多白發(fā)就需要去醫(yī)院就診調(diào)理了
2016-01-17 16:35
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