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腰椎間盤四五靠右突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，睡姿也有講究。常見的保守治療方法有臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等。手術(shù)治療則適用于癥狀嚴(yán)重且保守治療無效的情況。 1.臥床休息：患者應(yīng)盡量臥床，減少腰部活動，減輕椎間盤壓力。 2.物理治療：如牽引、按摩、熱敷等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，能改善局部血液循環(huán)。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療效果不佳，嚴(yán)重影響生活時，可考慮椎間孔鏡手術(shù)等。 6.正確睡姿：建議選擇仰臥位，在膝蓋下方墊一個枕頭，保持腰椎的自然生理曲度；也可側(cè)臥，雙腿間夾一個枕頭。 總之，對于腰椎間盤突出引起的坐骨神經(jīng)痛，應(yīng)根據(jù)具體病情選擇合適的治療方法，并注意保持良好的睡姿。

腰椎間盤突出的治療沒有最佳治療方法，只有最適合的治療方法，如果有明顯的下肢的癥狀，同時癥狀與影像的表現(xiàn)一致的話，可以通過手術(shù)方法治療。睡姿可以選擇仰臥位，最好是硬板床。目前椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù)治療腰椎間盤突出的效果還是可以的，如果保守治療無效，可以考慮這個手術(shù)治療。