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腰間盤突出導(dǎo)致腿麻5年，經(jīng)針灸拔罐效果不佳。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，能否干體力活取決于病情恢復(fù)情況。治療方法有物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等?；謴?fù)情況良好可以適當(dāng)從事輕體力勞動(dòng)，未恢復(fù)則應(yīng)避免。 1.物理治療：通過牽引、按摩、熱敷等方式，緩解腰部肌肉緊張，減輕椎間盤壓力。 2.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛和炎癥；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等緩解肌肉痙攣；使用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺等促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)。 3.中醫(yī)治療：除針灸拔罐外，還可考慮中藥調(diào)理、推拿等。 4.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可選擇椎間孔鏡手術(shù)等。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在病情穩(wěn)定后，進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 腰間盤突出腿麻的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意休息和腰部保養(yǎng)。在癥狀未完全緩解前，應(yīng)避免重體力勞動(dòng)。

目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫(yī)用辨癥用藥的方法來(lái)治療本病的，這是根據(jù)病人的身體情況和病變情況，經(jīng)過四診八綱辨癥開出的方藥，經(jīng)成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧，常用的方子有頸腰骨康湯加減等。用中醫(yī)辨癥用藥治好后很少?gòu)?fù)發(fā)的.祝你健康后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.可以用腰痛寧，丹鹿通督片治療的。如果效果不很理想，可以用頸腰骨康湯辨癥加減用藥治療的。用中醫(yī)辨癥用藥治好后很少?gòu)?fù)發(fā)的.

腰椎間盤突出可以通過牽引，手術(shù)等治療，建議您先到醫(yī)院做按摩牽引，效果不理想可以手術(shù)治療，消除疼痛，建議到醫(yī)院診治有腰椎間盤突出癥首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，日常生活中應(yīng)多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。