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工作后腿痛且抬高能緩解，可能是下肢靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出、關(guān)節(jié)炎、深靜脈血栓形成、肌肉勞損等原因所致。 1.下肢靜脈曲張：長(zhǎng)期站立易導(dǎo)致下肢靜脈回流不暢，靜脈壓力升高，出現(xiàn)曲張。表現(xiàn)為腿部酸脹、疼痛，血管迂曲。治療方法包括穿彈力襪、藥物治療（如邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊），嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 2.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性疼痛。常有腰部疼痛、下肢麻木等癥狀。治療有臥床休息、物理治療、藥物治療（如雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊），保守治療無(wú)效可能需手術(shù)。 3.關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激等。出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限。治療包括減少活動(dòng)、保暖、藥物治療（如塞來(lái)昔布膠囊、氨基葡萄糖膠囊、仙靈骨葆膠囊）。 4.深靜脈血栓形成：血液在深靜脈內(nèi)不正常凝結(jié)，阻塞靜脈。表現(xiàn)為腿部腫脹、疼痛。治療有抗凝（如華法林鈉片、利伐沙班片）、溶栓等。 5.肌肉勞損：長(zhǎng)期站立肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損。常有肌肉酸痛?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、按摩緩解，必要時(shí)使用止痛藥物（如布洛芬緩釋膠囊）。 出現(xiàn)腿痛且影響生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進(jìn)行治療平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久.

你這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進(jìn)行治療效果會(huì)很好,平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久.

長(zhǎng)期站立引起的腿部疼痛,多見(jiàn)于下肢血管病變,再就是關(guān)節(jié)的病變,以及下肢肌肉韌帶,筋膜等等組織的勞損等等.最常見(jiàn)的是肌肉的慢性疲勞性損傷,最好去醫(yī)院骨科讓醫(yī)生親自檢查明確診斷,可以通過(guò)按摩,理療,針灸,藥物,膏藥等等綜合治療一下,再就是下肢關(guān)節(jié)的損傷,這個(gè)要比肌肉要嚴(yán)重.會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎,退行性病變,髕骨軟化癥等等,因此要引起重視,要是疼痛嚴(yán)重建議及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)更換工作,平時(shí)注意加強(qiáng)股四頭肌鍛煉,避免受涼,空閑的時(shí)候可以自我按摩一下.要是下肢血管病變導(dǎo)致的疼痛,還會(huì)伴有下肢水腫,靜脈曲張等等,較少見(jiàn),但是,站立是導(dǎo)致這個(gè)疾病的常見(jiàn)原因,也要引起重視,一旦出現(xiàn)上述癥狀一定要及時(shí)就醫(yī),做下肢血管彩超檢查,明確診斷,盡早治療.建議去外科就診,一是通過(guò)醫(yī)生親自查體,二是通過(guò)借助于儀器進(jìn)行檢查,做出鑒別診斷,然后針對(duì)性治療.避免辛辣刺激食物,避免患肢受涼受潮,避免勞累等等.力求做到勞逸結(jié)合,早診斷早治療,

①驅(qū)寒保暖.②注意睡眠姿勢(shì).⑧走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng).④適當(dāng)參加體育鍛煉⑼⑤必要時(shí)補(bǔ)充一些維生素E.⑥適當(dāng)補(bǔ)鈣,含乳酸和氨基酸的奶制品,瘦肉等食品,能促進(jìn)鈣鹽溶解,幫助吸收