孕婦服用鈣片仍小腿抽筋，哪種鈣片合適？
了。其實是從5個月開始自己就有服用相關的鈣片了。但是這段時間，小腿經常出現抽筋，很痛疼。不知是不是因為現在服用的這些鈣片效果不好。不知一般孕婦都服用哪種鈣片。
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回答3
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王碩 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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孕婦小腿抽筋可能由多種原因引起，如鈣吸收不佳、缺乏維生素 D、運動量過大、腿部著涼、子宮壓迫等。 1.鈣吸收不佳：孕婦對鈣的吸收能力存在個體差異。有些孕婦雖然服用了鈣片，但身體吸收效果不理想。可考慮更換為含有維生素 D 的鈣劑，如碳酸鈣 D?片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、枸櫞酸鈣等，以促進鈣的吸收。 2.缺乏維生素 D：維生素 D 能促進鈣的吸收和利用。若體內維生素 D 缺乏，單純補鈣效果可能不佳。建議適當曬太陽，或在醫(yī)生指導下補充維生素 D 制劑。 3.運動量過大：孕期運動量過大可能導致肌肉疲勞，引起抽筋。應合理安排運動，避免過度勞累。 4.腿部著涼：腿部受寒會使肌肉收縮，引發(fā)抽筋。注意腿部保暖，尤其是在睡眠時。 5.子宮壓迫：隨著孕期進展，子宮增大可能壓迫下肢血管和神經，影響血液循環(huán)，導致抽筋?？赏ㄟ^調整體位、抬高下肢等方式緩解。 孕婦小腿抽筋的原因多樣，若頻繁抽筋且癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生的指導下選擇合適的鈣劑和治療方法。
2025-03-19 21:57
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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從懷孕4-5個月就要開始補鈣，孕婦當讓要吃專業(yè)的“孕婦鈣”一直吃到產后。同時，牛奶、排骨湯、酸奶酪、奶酪都是最好的鈣質來源，如果沒有適當的陽光任何鈣質將難以發(fā)揮作用。雞蛋的蛋黃是胎兒大腦發(fā)育必不可缺的物質，現在吃還來得及。瘦肉中的牛肉含有重要的補血功能，其它新鮮蔬菜可以促進腸胃蠕動，保證孕婦早晚各一次大便確保血液干凈。懷孕中晚期要多散步才容易開骨縫，一般來講，藥店銷售的鈣片含量對人群都是安全范圍的。但是由于孕婦是個特殊人群，孕婦選用的鈣片我們還是需要謹慎從事的，
2016-01-18 10:54
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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缺鈣了，建議口服保靈孕婦鈣調理。
2016-01-18 05:49
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