高中后身高未變，想長高，高必得可信嗎？
我感覺我上高中之后都沒有長過，上高中的時候這么高，現(xiàn)在上大學(xué)也這么高，我很苦惱，曾有買增高藥(高必得)的想法，但好像很多醫(yī)生都不建議使用增高藥。我想請問醫(yī)生，我這種情況還可以長高嗎？如果可以長高，我需要做些什么？例如去注射生長激素呀，吃增高藥呀，增加鍛煉呀等等。順便問一下增高藥“高必得”可信嗎？這個藥的信譽怎么樣？
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回答2
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季兵 主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和激素水平等。一般來說，在骨骺線未閉合前，通過合理的方法有可能促進身高增長，但使用增高藥需謹(jǐn)慎?！案弑氐谩边@類增高藥不可信。 1.遺傳：遺傳因素對身高起重要作用，如果父母身高較矮，子女身高增長可能相對受限，但可通過后天努力改善。 2.營養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素分泌，每晚應(yīng)保證 8 小時以上的睡眠。 4.運動：適量的運動如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 5.激素水平：如果存在生長激素缺乏，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充生長激素，但需嚴(yán)格評估。 總之，想要長高應(yīng)采取科學(xué)合理的方法，切勿盲目相信所謂的增高藥。建議先到正規(guī)醫(yī)院檢查骨骺線是否閉合，再根據(jù)具體情況制定合理的長高計劃。
2025-03-18 18:26
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進行腿骨增長手術(shù)。但費用比較高。
2016-01-18 13:08
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