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雄激素高的情況下，純奶和酸奶都可以選擇，各有其特點(diǎn)。純奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分；酸奶含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。選擇時(shí)可綜合考慮個(gè)人口味、消化狀況等因素。 1. 營養(yǎng)成分：純奶的蛋白質(zhì)和鈣含量通常較高，有助于維持身體正常機(jī)能。 2. 消化吸收：酸奶中的益生菌有助于改善腸道環(huán)境，促進(jìn)消化吸收，對(duì)于消化功能稍弱的人可能更合適。 3. 口味偏好：有些人喜歡純奶的醇厚口感，而有些人則更傾向于酸奶的酸甜味道。 4. 乳糖耐受：如果存在乳糖不耐受，酸奶可能是更好的選擇，因?yàn)槠渲械娜樘墙?jīng)過發(fā)酵有所減少。 5. 熱量考慮：一般來說，純奶和酸奶的熱量有所差異，可根據(jù)個(gè)人的熱量攝入需求進(jìn)行選擇。 總之，雄激素高時(shí)，純奶和酸奶都是可選的飲品，沒有絕對(duì)的優(yōu)劣之分?？筛鶕?jù)自身情況和需求來決定，同時(shí)要注意適量飲用，并保持均衡的飲食和健康的生活方式。

您好，這樣的情況建議還是以多喝酸奶為宜的。

喝純牛奶吧.牛奶不含激素,只是喝了后會(huì)轉(zhuǎn)變成氨基酸.牛奶富含蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)被人體吸收后會(huì)變成氨基酸,其中“精氨酸”被認(rèn)為是制造精子的原料.蛋白質(zhì)對(duì)生殖功能,內(nèi)分泌,激素相當(dāng)重要

雌激素是一種女性激素,主要由卵巢分泌產(chǎn)生.30～50歲的育齡婦女正處于高雌激素的環(huán)境中,如口服合成的雌激素來治療其它疾病,或攝食很多含雌激素的食物,此外生活節(jié)奏緊張,高脂飲食,生育等因素亦可引起內(nèi)分泌紊亂,體內(nèi)雌激素比例失衡,在這種高雌激素水平下良性乳腺纖維囊腫,乳腺增生病及子宮肌瘤的發(fā)病率較高,且有轉(zhuǎn)變?yōu)閻盒阅[瘤的可能性.根據(jù)大量臨床觀察證明上述疾病均具有依賴于雌激素生長的特性,減少和清除體內(nèi)雌激素水平會(huì)產(chǎn)生預(yù)防其惡變的作用黃豆和豆制品中所含大量植物雌激素,在治療和預(yù)防乳癌方面扮演重要角色,關(guān)鍵所在是,黃豆會(huì)改變體內(nèi)激素的分泌.臨床醫(yī)學(xué)有研究顯示,黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用,當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時(shí),黃豆或豆制品會(huì)使它增加,但當(dāng)雌激素太高時(shí),黃豆或豆制品也會(huì)使它減少.這就是黃豆能有效地幫助女性預(yù)防一些與雌激素有關(guān)的癌癥的主要原因.研究認(rèn)為,黃豆和豆制品中還含有異黃素,它具有平衡雌激素的作用.黃豆這種對(duì)雌激素的雙向平衡作用,在食物中很難找得第二種

雄激素高時(shí)喝純奶或酸奶都是一樣的,不會(huì)加重病情也沒有治療作用.雄激素高時(shí)主要是積極進(jìn)行鍛煉,減少高脂肪,高糖食物的攝取,降低體重.這樣可以促使雄激素水平下降,對(duì)恢復(fù)排卵有利.