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去年 2 月生病出現(xiàn)全身乏力、腿抽筋、耳鳴、難以入睡、臉上長斑，可能是由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調、神經(jīng)功能紊亂、氣血不足、微量元素缺乏等。 1. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等，可能導致身體機能下降，出現(xiàn)上述癥狀。建議多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等。 2. 內(nèi)分泌失調：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、性激素紊亂等。需進行相關激素檢查，明確診斷后對癥治療。 3. 神經(jīng)功能紊亂：長期精神緊張、壓力大，可能影響神經(jīng)功能。要注意調節(jié)情緒，保證充足睡眠，必要時使用調節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 4. 氣血不足：氣血運行不暢，身體得不到充足滋養(yǎng)?？赏ㄟ^中藥調理，如八珍湯等。 5. 微量元素缺乏：如缺鈣、鎂等，會引起腿抽筋。適當補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片，多吃富含微量元素的食物，如堅果、綠葉蔬菜。 出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

引起眩暈的疾病很多,我分析你主要是與貧血或低血壓有關.貧血從而引起你大腦缺氧而出現(xiàn)眩暈,如果嚴重的話可引起心臟擴大,心率及脈搏增快,低熱,頭暈,頭痛,甚至可有肝,脾腫大.考慮你的貧血并不是太嚴重,治療的話首先要注意飲食,要均衡攝取紅肉,肝臟,蛋黃等富含鐵值的食物.如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重,則必須補充鐵劑.維他命C可以幫助鐵質的吸收,也能幫助制造血紅素,所以維他命C的攝取量也要充足.要注意的是,牛奶及一些中和胃酸地藥物會阻礙鐵質的吸收,所以盡量不要和含鐵的食物一起食用.中醫(yī)有個方法,就是黃米粥,可以健脾,補氣養(yǎng)血.同時平時可多吃生花生,多喝補血蜂蜜.平時注意休息,多參加戶外活動,營養(yǎng)均衡,不要心理壓力太大,心情愉快點.

首先注意是否是有慢性胃病疾病如消化道潰瘍等和痔瘡肛裂導致的慢性出血.另外是否是有寄生蟲感染.女性要注意是否是月經(jīng)過多導致的的啊.有的還需要做骨髓穿刺檢查的啊.需要詳細詢問病史和檢查才能找到原因啊.治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食啊.長期貧血可能導致抵抗力低下和導致心臟的改變的啊,所以需要盡早治療啊.而且嚴重的有生命危險的啊.需要輸血治療.

貧血的一般癥狀體征如下：　　一軟弱無力：疲乏困倦是因肌肉缺氧所致,為最常見和最早出現(xiàn)的癥狀.　　二皮膚粘膜蒼白：皮膚粘膜結膜以及皮膚毛細血管的分布和舒縮狀態(tài)等因素的影響,一般認為瞼結合膜手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠.　　三心血管系統(tǒng)：心悸為最突出的癥狀之一,有心動過速在心尖或肺動脈瓣區(qū)可聽到柔和的收縮期雜音,稱為貧血性雜音.嚴重貧血可聽到舒張期雜音,嚴重貧血或原有冠心病可引起心絞痛,心臟擴大,心力衰竭.　　四呼吸系統(tǒng)：：氣急或呼吸困難大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致.　　五中樞神經(jīng)系統(tǒng)：頭暈,頭痛,耳鳴眼花,注意力不集中,嗜睡等均為常見癥.狀暈厥甚至神志模糊可出現(xiàn)于貧血嚴重或發(fā)生急驟者特別是老年患者.　　六消化系統(tǒng)：食欲減退,腹部脹氣,惡心便秘等為最多見的癥狀.　　七生殖系統(tǒng)：婦女患者中常有月經(jīng)失調,如閉經(jīng)或月經(jīng)過多,在男女兩性中性欲減退均多見.　　八泌尿系統(tǒng)：貧血嚴重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低.　　一病因治療：　　治療貧血的原則著重采取適當措施以消除病因,很多時候原發(fā)病比貧血本身的危害嚴重得多（例如胃腸道癌腫）.其治療也比貧血更為重要,在病因診斷未明確時不應亂投藥物,使情況復雜增加診斷上的困難.　　二藥物治療：　　　切忌濫用補血藥,必須嚴格掌握各種藥物的適應癥,例如維生素B12及葉酸適用于治療巨幼細胞性貧血；鐵劑僅用于缺鐵性貧血不能用于非缺鐵性貧血因會引起鐵負荷過重影響重要器官（如心肝胰等）的功能；維生素B6用于鐵粒幼細胞性貧血；皮質類固醇用于治療自身免疫溶血性貧血；睪丸酮用于再生障礙性貧血等.　　三輸血：　　輸血主要的優(yōu)點是能迅速減輕或糾正貧血,因此必須正確掌握輸血的適應癥,如需大量輸血為了減輕心血管系統(tǒng)的負荷過和減少輸血反應可輸注濃縮紅細胞.　　四脾切除：　　脾臟是破壞血細胞的重要器官與抗體的產(chǎn)生也有關.　　五骨髓移植：　　骨髓移植是近年來一種新的醫(yī)療技術,目前仍在研究試用階段,主要用于急性再生障礙性貧血之早期未經(jīng)輸血或極少輸過血的病人,如果移植成功可能獲得治愈.貧血者最好不要喝茶多,喝茶只會使貧血癥狀加重.積極防治寄生蟲病,尤其是鉤蟲病,對月經(jīng)過多或經(jīng)產(chǎn)婦以及妊娠期婦女,應當使用鐵強化食品或補充鐵劑.在日常生活中不濫用藥物,嚴格掌握適應癥.

治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食啊.長期貧血可能導致抵抗力低下和導致心臟的改變的啊,所以需要盡早治療啊.而且嚴重的需要輸血治療.