長期手淫致記憶力下降和身體變化能否恢復(fù)
我手淫5年了，前3年比較嚴(yán)重吧，不知道這個危害。知道后有節(jié)制，讀書基本不弄，放假就一天一次了。感覺記憶力好像不如從前，臉上還長很多痘痘，陰唇也有個大些，還是黑的。（手淫就是在那個陰唇旁邊）現(xiàn)在很明顯那邊肉是皺的。我想問現(xiàn)在戒會恢復(fù)記憶力嗎？會影響以后的性生活嗎？
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回答4
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黃淵炳 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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長期手淫可能會對身心健康產(chǎn)生一定影響，如記憶力、皮膚狀態(tài)、生殖器官外觀等。但通過及時戒除和適當(dāng)調(diào)理，部分情況是可以改善的。包括調(diào)整生活習(xí)慣、保持良好心態(tài)、合理飲食、適當(dāng)運動、必要時就醫(yī)治療等。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，有助于恢復(fù)體力和精力，對改善記憶力有幫助。 2.心態(tài)調(diào)整：減少焦慮和緊張情緒，樹立正確的認(rèn)知，避免因心理壓力過大而加重癥狀。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜水果等，為身體提供營養(yǎng)支持。 4.適當(dāng)運動：進(jìn)行有氧運動，如慢跑、游泳等，可增強體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。 5.就醫(yī)治療：若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況給予相應(yīng)的治療建議。 6.生殖器官外觀：陰唇的變化可能與手淫刺激有關(guān)，一般停止刺激后會逐漸穩(wěn)定，但如有明顯異?；虿贿m，需就醫(yī)檢查。 總之，及時戒除手淫，并采取綜合的調(diào)理措施，有望改善身體狀況。但恢復(fù)程度因人而異，需要保持耐心和積極的態(tài)度。
2025-03-20 01:01
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回答3
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雷秀松
隆安縣人民醫(yī)院
二級甲等
民族醫(yī)學(xué)特色?？?/p>
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你好，女性手淫容易導(dǎo)致尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響婚后性體驗和性快感等.影響工作和學(xué)習(xí).建議你戒掉手淫，不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.這些癥狀一般戒掉這個習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.如果有炎癥要抗炎治療.
2016-01-18 11:45
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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不是記憶力減退了，是你注意力轉(zhuǎn)移了。適度的手淫不管是對男生還是女生都是有益的。但要學(xué)會節(jié)制。不能影響正常的工作和生活，不能影響身心健康。不一定戒除，希望你保持克制，對智力和以后的婚姻生活是不會有影響的。
2016-01-18 10:57
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好，這個應(yīng)該是不會影響以后生活的您適度節(jié)制就可以了，您的很多情況都會緩解
2016-01-18 10:09
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