在陌生人面前做事手發(fā)抖,在家和朋友面前不抖,原因是什么?
有時候在陌生人面前突然感覺做什么事感覺手有點發(fā)抖,如吃飯,倒水,縫東西,剪東西??赡苁?6歲那年,上化學課突然叫我上去做實驗,結(jié)果我做實驗的時候手發(fā)抖,到后面我總是怕發(fā)抖而發(fā)抖,在家里和朋友面前卻不發(fā)抖
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高敏 主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級甲等
腦病科
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在陌生人面前做事手發(fā)抖,在家和朋友面前正常,可能由心理因素、社交焦慮、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、缺乏自信、過往經(jīng)歷影響等導致。 1.心理因素:在面對陌生人時,可能會產(chǎn)生緊張、不安的心理,從而引起身體的應激反應,表現(xiàn)為手抖。 2.社交焦慮:對社交情境存在過度的擔憂和恐懼,導致在陌生人面前出現(xiàn)手抖等軀體癥狀。 3.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常:人體的神經(jīng)系統(tǒng)在緊張狀態(tài)下可能出現(xiàn)調(diào)節(jié)失衡,影響肌肉的控制,導致手抖。 4.缺乏自信:對自己的能力不夠自信,擔心在他人面前表現(xiàn)不佳,從而引發(fā)緊張手抖。 5.過往經(jīng)歷影響:曾經(jīng)在公眾場合有過不好的經(jīng)歷,如做實驗時手抖,形成了心理陰影,之后在類似情境下容易手抖。 總之,這種情況通常是多種因素綜合作用的結(jié)果。如果手抖嚴重影響到生活,建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,通過心理治療、藥物治療等方法改善。
2025-03-20 20:28
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,您這是由于心理緊張造成的精神性手抖。也就是說,您一緊張就會不自主的帶動手抖動,其實,這根本沒什么的,這是人的正常反應啊,比如說,有的人上講臺講個話什么的,手抖的就不行了,不用擔心的,您自信一點,相信自己,不斷給自己打氣,漸漸的就好了。
2016-01-18 17:00
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