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多年凌晨無法入睡需搓背緩解是何因

好多年了凌晨不能睡覺,必須有人給我搓后背才能緩解

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王寧 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    多年凌晨無法入睡且需他人搓背緩解,可能是由多種因素造成的,如肌肉緊張、脊椎問題、心理因素、睡眠環(huán)境不佳、心肺疾病等。 1. 肌肉緊張:長時間保持不良姿勢或過度勞累,導(dǎo)致背部肌肉緊張,影響睡眠??赏ㄟ^熱敷、按摩、適當(dāng)運動來緩解。 2. 脊椎問題:脊椎病變?nèi)缱甸g盤突出、脊椎側(cè)彎等,壓迫神經(jīng),引起背部不適。需進行影像學(xué)檢查,輕癥可理療,重癥可能需手術(shù)。 3. 心理因素:焦慮、壓力大等心理狀態(tài),易導(dǎo)致身體緊張,影響睡眠。可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練改善。 4. 睡眠環(huán)境不佳:床墊不合適、房間溫度濕度不適等,影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)調(diào)整睡眠環(huán)境。 5. 心肺疾?。翰糠中姆渭膊】赡軐?dǎo)致胸悶、后背不適,影響睡眠。需進行相關(guān)檢查,明確診斷后對癥治療。 長期存在這種情況應(yīng)引起重視,及時就醫(yī),明確原因,采取針對性的治療措施,以改善睡眠質(zhì)量。

    2025-03-21 03:57
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,背痛多見于背部肌肉缺乏力量或損傷引起,不正確的姿勢、非正常的用力、長時間的伏案作業(yè)都會造成背部的傷害。另外頸腰椎病、肝膽、胃腸道等疾病也可以引起背痛。建議到醫(yī)院外科就診檢查,明確病因再治療。

    2016-01-18 18:21
就醫(yī)問藥

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什么是急性脊髓炎?   急性脊髓炎是由于病毒、細菌、螺旋體、真菌、寄生蟲等生物源性感染所致的,或感染后、接種后變態(tài)反應(yīng)所誘發(fā)的脊髓灰質(zhì)和(或)白質(zhì)的炎性病變。絕大多數(shù)在感染后或疫苗接種后發(fā)病,可能是感染后變態(tài)反應(yīng)所引起的自身免疫性疾病。通??梢愿鶕?jù)起病情況,將脊髓炎分為急性脊髓炎(數(shù)天內(nèi)臨床癥狀發(fā)展到高峰)、亞急性(一般2~6周)和慢性脊髓炎(超過6周以上)。而根據(jù)臨床病變損害的形式,則有急性橫貫性脊髓炎和急性上升性脊髓炎之分。本病多見于青壯年。一年四季均可發(fā)病,但以冬末春初或秋末冬初較為常見。 查看全文»

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    廣東三九腦科醫(yī)院

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  • 余斌

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

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  • 李如奎

    主任醫(yī)師 教授

    上海市中醫(yī)院

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