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夜間盜汗嚴(yán)重且勞累時(shí)加重，若由腎虛引起，治療和食補(bǔ)方法包括藥物治療、飲食調(diào)理、生活習(xí)慣改善、中醫(yī)理療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物，這些藥物能滋陰補(bǔ)腎、溫補(bǔ)腎陽，改善腎虛癥狀。但需遵醫(yī)囑用藥。 2.飲食調(diào)理：多吃黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等具有補(bǔ)腎作用的食物。 3.生活習(xí)慣改善：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，規(guī)律作息有助于恢復(fù)腎氣。 4.中醫(yī)理療：如艾灸腎俞穴、涌泉穴等穴位，可溫通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)腎益氣。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行如太極拳、八段錦等舒緩的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 總之，腎虛導(dǎo)致的夜間盜汗需要綜合調(diào)理。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療和調(diào)理方法，同時(shí)保持良好的心態(tài)，促進(jìn)身體的恢復(fù)。