長(zhǎng)期不規(guī)律飲食致胃病反復(fù)如何應(yīng)對(duì)
我是2010年幼的胃病，那時(shí)候大學(xué)剛畢業(yè)，整天忙著投簡(jiǎn)歷，找工作，壓力特別的大，忙的吃飯時(shí)間不一定，有時(shí)候到了吃飯的點(diǎn)都不餓，不想吃。后來找到工作了，作息規(guī)律了一段時(shí)間，胃好多了，我在的公司是新開發(fā)的，比較忙，老板經(jīng)常讓加班，吃工作餐，胃病又開始嚴(yán)重了。
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李子俊 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
-
胃病反復(fù)多與飲食不規(guī)律、壓力大、作息紊亂、工作勞累、就餐環(huán)境等有關(guān)。 1. 飲食不規(guī)律：胃有自己的生物鐘，長(zhǎng)期不定時(shí)進(jìn)食或暴飲暴食，會(huì)打亂胃的消化節(jié)律，損傷胃黏膜。 2. 壓力大：精神緊張會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，影響胃的正常功能。 3. 作息紊亂：睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，會(huì)影響身體的代謝和修復(fù)，包括胃腸道的功能。 4. 工作勞累：身體長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，抵抗力下降，胃黏膜易受損傷。 5. 就餐環(huán)境：經(jīng)常吃工作餐，可能存在飲食衛(wèi)生不佳、營(yíng)養(yǎng)不均衡等問題。 總之，要重視胃病的防治。保持規(guī)律的飲食和作息，學(xué)會(huì)緩解壓力，注意飲食衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)均衡。如胃病癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-19 17:43
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時(shí)報(bào)道：合肥消化內(nèi)科哪個(gè)醫(yī)院好“公...
- 推薦名單!張家口哪家醫(yī)院看脂肪肝看的...
- 實(shí)時(shí)公開榜!張家口什么醫(yī)院看脂肪肝看...
- 更新實(shí)時(shí)!廊坊市好的脂肪肝治療醫(yī)院-...
- 長(zhǎng)春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長(zhǎng)春胃腸病醫(yī)...
- 長(zhǎng)春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)院-長(zhǎng)春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長(zhǎng)春胃腸醫(yī)院口碑好么-長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長(zhǎng)春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長(zhǎng)春中西胃腸...
- 長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長(zhǎng)春中西胃腸病...
