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22 歲女性，身高 163 厘米，想長(zhǎng)到 179 厘米，未治療，能長(zhǎng)高嗎？

2025-03-19 12:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

你好！我今年二十二，身高163厘米，我想長(zhǎng)到179厘米，我是女的，關(guān)于骨骼閉合了沒(méi)有，我還不知道，身上沒(méi)有多少錢(qián)，生長(zhǎng)激素的方面，我還不知道怎么樣子，我無(wú)奈。曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)有治療過(guò)，依舊幾乎每天喝豆?jié){，從2012年開(kāi)始堅(jiān)持每天喝的

回答5
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李忠文副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科

22 歲女性希望長(zhǎng)高，影響身高的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用，父母身高較高，子女往往有更大的長(zhǎng)高潛力。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4. 睡眠：充足的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，利于身高增長(zhǎng)。 5. 激素水平：生長(zhǎng)激素缺乏或分泌不足會(huì)影響身高，可通過(guò)檢查來(lái)確定。綜合考慮以上因素，對(duì)于 22 歲的女性，長(zhǎng)高的空間相對(duì)較小，但通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，仍可能有一定的改善。建議先到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)，以確定骨骼是否閉合，再根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。
2025-03-19 13:27

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回答4
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

與身高相關(guān)的有兩個(gè)因素，一個(gè)是遺傳一個(gè)是后天的營(yíng)養(yǎng)及生活各方面。一般在青春期過(guò)后就不太有增高的潛力了。生活中能做的就是保證營(yíng)養(yǎng)，增加鈣質(zhì)的攝入及吸收，保證睡眠，適量的增加體育鍛煉。這些都有利于長(zhǎng)身高。但不會(huì)說(shuō)很快，要有一定的耐心。
2016-01-19 08:51

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回答3
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史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，女性一般是到18歲就不會(huì)長(zhǎng)高了，那時(shí)候青春期已經(jīng)結(jié)束了，但是也有例外。自然的情況下你是不可能長(zhǎng)到一米七九的，這和遺傳也有關(guān)系。
2016-01-18 20:41

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回答2
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任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好;建議做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長(zhǎng)手術(shù)。但費(fèi)用比較高。
2016-01-18 20:23

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李華卿醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

你好，你22歲了，應(yīng)該停止發(fā)育了。你想長(zhǎng)高應(yīng)該不可能了，請(qǐng)你遵循正常的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律為宜，吃藥也沒(méi)有用，如果吃藥有用，那么社會(huì)上都是高的，沒(méi)有矮的。
2016-01-18 13:12

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