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影響身高增長的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和生長激素等。對于 15 周歲的青少年，僅根據(jù)現(xiàn)有信息難以準(zhǔn)確預(yù)測還能長多高和多久，但可以通過綜合評估來做出大致判斷。 1. 遺傳因素：父母身高對子女身高有一定影響，但不是決定性因素。一般來說，子女身高會在父母身高的基礎(chǔ)上有一定的浮動范圍。 2. 營養(yǎng)狀況：良好的飲食能提供身體生長所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。若營養(yǎng)均衡充足，有助于身高增長。 3. 運動鍛煉：像您經(jīng)常打籃球這樣的運動，有助于刺激骨骼生長，促進(jìn)身高發(fā)育。 4. 睡眠質(zhì)量：每晚充足且規(guī)律的睡眠，特別是晚上 9 點入睡，有利于生長激素的分泌，對身高增長有益。 5. 生長激素水平：可以通過醫(yī)學(xué)檢查來了解自身生長激素的分泌情況，若激素水平正?；蚱?，往往有利于繼續(xù)長高。 綜合以上因素，您仍有繼續(xù)長高的可能。但具體能長多高、長多久無法確切預(yù)測。建議保持良好的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行身高監(jiān)測和必要的醫(yī)學(xué)檢查。

你好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長手術(shù)。但費用比較高。

您好！身高受遺傳及發(fā)育期營養(yǎng)狀況影響，如果骨線沒閉合，正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個人是否優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)，客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化，避免偏食，保證營養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質(zhì)的食物，如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體，運動有助于長高。4.勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。