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男子不育且精子活力為 16%，需綜合考慮多種因素，包括生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、藥物治療、病因查找及心理調(diào)節(jié)等。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，減少久坐時(shí)間，以提高身體素質(zhì)。 2.飲食調(diào)整：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精膠囊等藥物改善精子質(zhì)量。 4.病因查找：明確是否存在精索靜脈曲張、附睪炎、精囊炎等疾病，針對(duì)病因進(jìn)行治療。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響精子質(zhì)量。 總之，男子出現(xiàn)不育且精子活力低的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，全面檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取綜合治療措施。同時(shí)，不建議自行飲用自家釀的桑葚酒來補(bǔ)腎補(bǔ)精，以免引起不良反應(yīng)。

您好：您現(xiàn)在的情況是少精，建議您及時(shí)到醫(yī)院查明是什么原因造成的您少精的發(fā)生的，然后對(duì)因治療，并且建議您在沒有查明什么原因造成您少經(jīng)前請(qǐng)不要自行用藥，以免延誤病情。如果有什么問題請(qǐng)繼續(xù)提問，或者直接點(diǎn)擊上面的“咨詢專家”圖標(biāo)進(jìn)行交流！祝你早孕！

您這種情況應(yīng)該屬于弱精癥，建議您先去查明什么原因?qū)е履娜蹙Y。如果您還有什么問題想繼續(xù)提問，可以直接點(diǎn)擊咨詢圖標(biāo)進(jìn)行交流！祝你健康

您好：精子16%是成活率還是什么？如果精子質(zhì)量不好，需要先檢查導(dǎo)致不好的原因，這樣對(duì)癥藥物治療，不要耽誤疾病，祝你健康

您好：生育能力正常有活力精子應(yīng)在70%以上，若有活力精子低于50%則為異常，您現(xiàn)在的情況屬于弱精癥，建議您到正規(guī)醫(yī)院明確其病因及時(shí)針對(duì)性治療，不要盲目治療，以免耽誤最佳治療時(shí)機(jī)。如果您還有什么問題可以繼續(xù)提問，也可以點(diǎn)擊上面的“點(diǎn)擊咨詢”與我們進(jìn)行即時(shí)交流。祝您健康！