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男子不育且精子活力為 16%，需綜合考慮多種因素，包括生活習慣、飲食調(diào)整、藥物治療、病因查找及心理調(diào)節(jié)等。 1.生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，適度運動，戒煙限酒，減少久坐時間，以提高身體素質(zhì)。 2.飲食調(diào)整：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精膠囊等藥物改善精子質(zhì)量。 4.病因查找：明確是否存在精索靜脈曲張、附睪炎、精囊炎等疾病，針對病因進行治療。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌，進而影響精子質(zhì)量。 總之，男子出現(xiàn)不育且精子活力低的情況，應及時就醫(yī)，全面檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導下采取綜合治療措施。同時，不建議自行飲用自家釀的桑葚酒來補腎補精，以免引起不良反應。

您好：您現(xiàn)在的情況是少精，建議您及時到醫(yī)院查明是什么原因造成的您少精的發(fā)生的，然后對因治療，并且建議您在沒有查明什么原因造成您少經(jīng)前請不要自行用藥，以免延誤病情。如果有什么問題請繼續(xù)提問，或者直接點擊上面的“咨詢專家”圖標進行交流！祝你早孕！

您這種情況應該屬于弱精癥，建議您先去查明什么原因?qū)е履娜蹙Y。如果您還有什么問題想繼續(xù)提問，可以直接點擊咨詢圖標進行交流！祝你健康

您好：精子16%是成活率還是什么？如果精子質(zhì)量不好，需要先檢查導致不好的原因，這樣對癥藥物治療，不要耽誤疾病，祝你健康

您好：生育能力正常有活力精子應在70%以上，若有活力精子低于50%則為異常，您現(xiàn)在的情況屬于弱精癥，建議您到正規(guī)醫(yī)院明確其病因及時針對性治療，不要盲目治療，以免耽誤最佳治療時機。如果您還有什么問題可以繼續(xù)提問，也可以點擊上面的“點擊咨詢”與我們進行即時交流。祝您健康！