晚上難以入睡及夜里醒后難眠是何因，怎么辦？
晚上難以入睡是怎么回事？夜里難以入睡怎么辦!我總是在夜里醒來以后就再也難以入睡了，這是否屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)？
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回答2
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董強(qiáng) 主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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晚上難以入睡及夜里醒后難以再次入睡的原因較多，如心理因素、環(huán)境因素、生理因素、疾病因素、不良生活習(xí)慣等。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等情緒問題，會導(dǎo)致大腦處于興奮狀態(tài)，難以入睡。 2.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境干擾，影響睡眠質(zhì)量。 3.生理因素：生物鐘紊亂、年齡增長導(dǎo)致的睡眠需求變化等。 4.疾病因素：神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)、心血管疾病等可能影響睡眠。 5.不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、晚餐過飽或過饑、睡前劇烈運(yùn)動等。 總之，睡眠問題可能由多種因素引起。若長期存在睡眠困擾，建議及時調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并接受專業(yè)治療。
2025-03-19 22:41
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)描述的情況分析屬于失眠的癥狀，及時的保持心情舒暢，試試安神補(bǔ)心丸從你的情況來看這是失眠的表現(xiàn)，多跟長期過度用腦，情志不遂等因素有關(guān)的可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療，平時要合理安排自己的作息時間，睡覺之前堅(jiān)持使用熱水泡腳，凡事想開些，祝您身體健康
2016-01-19 15:29
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個世紀(jì)以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷，對相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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