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15 年前肘關(guān)節(jié)軟組織挫傷后胳膊伸不直也彎不了，活動(dòng)度減少約 20 度，這種情況一般較難通過單純壓的方式恢復(fù)正常。這可能與軟組織損傷后的瘢痕形成、關(guān)節(jié)粘連、肌肉萎縮、神經(jīng)損傷、康復(fù)不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1. 軟組織瘢痕：損傷后形成的瘢痕組織缺乏彈性，限制關(guān)節(jié)活動(dòng)?？赏ㄟ^物理治療如熱敷、按摩等改善。 2. 關(guān)節(jié)粘連：長(zhǎng)期的損傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍組織粘連，影響活動(dòng)。必要時(shí)需進(jìn)行松解手術(shù)。 3. 肌肉萎縮：受傷后肌肉力量下降，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。加強(qiáng)肌肉鍛煉有助于改善。 4. 神經(jīng)損傷：若損傷時(shí)伴有神經(jīng)損傷，會(huì)影響肌肉控制和感覺?？蛇M(jìn)行神經(jīng)修復(fù)治療。 5. 康復(fù)不當(dāng)：受傷后未進(jìn)行正確的康復(fù)訓(xùn)練，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。需在專業(yè)指導(dǎo)下重新制定康復(fù)方案。 總之，對(duì)于這種陳舊性的肘關(guān)節(jié)損傷，需要綜合評(píng)估具體情況，采取合適的治療和康復(fù)措施，以盡可能改善關(guān)節(jié)功能。

這個(gè)時(shí)間比較久了，各個(gè)組織已經(jīng)長(zhǎng)定形了。很難在恢復(fù)。如果強(qiáng)行的壓，有可能再次引起損傷。建議你到外科去檢查咨詢一下。

病情分析：你這叫廢用性萎縮，長(zhǎng)時(shí)間不用，關(guān)節(jié)韌帶失去原來的作用了。加強(qiáng)功能鍛煉，如果你要求高了，可以做松解手術(shù)。