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晚上睡覺腿抽筋且晨起仍受影響，可能由多種因素導(dǎo)致，如缺鈣、腿部受涼、過度疲勞、血管疾病、神經(jīng)病變等。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋?？赏ㄟ^飲食補充鈣，如多喝牛奶、多吃豆制品，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2.腿部受涼：夜間睡眠時腿部保暖不足，血管收縮，肌肉痙攣。要注意蓋好被子，睡前可用熱水泡腳。 3.過度疲勞：白天腿部活動過多或劇烈運動，肌肉疲勞，夜間易抽筋。適當(dāng)休息，按摩腿部肌肉可緩解。 4.血管疾?。喝缦轮珓用}硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉缺血缺氧而抽筋。需就醫(yī)檢查，如血管超聲等，根據(jù)病情治療，可能會使用阿司匹林腸溶片、華法林鈉片、阿托伐他汀鈣片等藥物。 5.神經(jīng)病變：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，或周圍神經(jīng)病變，也可引起腿部抽筋。需進(jìn)行腰椎CT或磁共振成像（MRI）等檢查，明確病因后治療，可能會用到甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 總之，如果頻繁出現(xiàn)晚上睡覺腿抽筋且晨起仍有影響的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

抽筋主要還是考慮缺鈣的原因,也有可能是由于外界環(huán)境的寒冷刺激,疲勞,睡眠,休息不足或休息過多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積等原因引起的,建議您詳細(xì)說一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).