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右胳膊筋疼一年且加重，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)炎等原因所致。 1. 肌肉勞損：長期過度使用右胳膊，導(dǎo)致肌肉、肌腱等損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可使用云南白藥膏、活血止痛膏等緩解癥狀。 2. 肩周炎：肩部炎癥累及胳膊，引起疼痛和活動受限。治療包括物理治療如超短波，藥物如雙氯芬酸鈉腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等。 3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，放射至胳膊產(chǎn)生疼痛。需改善不良姿勢，進(jìn)行頸椎牽引，服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。 4. 神經(jīng)受壓：如肘管綜合征、腕管綜合征，神經(jīng)受到卡壓引發(fā)疼痛。輕者可保守治療，重者可能需手術(shù)松解。 5. 關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎，炎癥侵襲關(guān)節(jié)及周圍組織導(dǎo)致疼痛。治療有抗風(fēng)濕藥物如甲氨蝶呤片，以及鎮(zhèn)痛藥如塞來昔布膠囊。 右胳膊筋疼的原因多樣，若疼痛持續(xù)加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取針對性治療。

可能是頸椎病和肩周炎導(dǎo)致的癥狀。注意防止受寒和熱敷試試。另外牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個癥狀的。注意調(diào)節(jié)枕頭高度的。枕頭的高度以壓下去一個拳頭高度合適。