40 多歲身體多部位常抽筋，檢查沒事，原因何在？
身體很多部分經常抽筋，但是去醫(yī)院檢查醫(yī)生說沒事，我想問一下是怎么回事?我的年齡40多歲
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回答2
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黃燕 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
腦病?？?/p>
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40 多歲身體多部位經常抽筋但檢查無異常，可能與以下因素有關：缺鈣、局部神經血管受壓、過度疲勞、寒冷刺激、不良姿勢等。 1.缺鈣：隨著年齡增長，鈣流失增加，血鈣水平降低，易導致肌肉興奮性增高，引起抽筋。可適當補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2.局部神經血管受壓：長時間保持某種姿勢或局部組織受到壓迫，影響血液循環(huán)和神經傳導，引發(fā)抽筋。注意調整姿勢，避免長時間壓迫。 3.過度疲勞：身體過度勞累，肌肉代謝產物堆積，刺激肌肉收縮，導致抽筋。保證充足休息，適度運動。 4.寒冷刺激：環(huán)境溫度過低，使肌肉興奮性增加，易出現(xiàn)抽筋。注意保暖。 5.不良姿勢：不正確的坐姿、站姿等，可能導致肌肉受力不均，引發(fā)抽筋。保持良好姿勢。 總之，身體多部位抽筋可能由多種原因引起。如果抽筋頻繁且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，進一步明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-03-21 02:35
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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首先要考慮的是否是受涼引起，局部肌肉受到冷的刺激，會產生痙攣，導致抽筋。然后還有可能就是缺鈣引起的。建議平時多食粗糧，加強體育鍛煉，保證充足的睡眠，可適當服用鈣片。
2016-01-19 06:35
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