24 歲男性吃不胖且手腳冰冷，如何調(diào)理？
男24歲，高1.65米，重54公斤，平時(shí)很能吃，但吃不胖，有中醫(yī)看過(guò)，說(shuō)是脾胃不好，而且心事過(guò)重，更導(dǎo)致脾胃調(diào)整不到最佳狀態(tài)，有什么方法可以治療除此之外，我身體很涼，夏天時(shí)手心也會(huì)抽筋，戴上護(hù)腕就好多了冬天雙腳凍得厲害，再好的棉鞋也不好使，好像腳不產(chǎn)熱希望好心的醫(yī)生幫幫忙第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-4-412:15:20)謝謝醫(yī)生回答，這個(gè)藥我吃過(guò)的，確實(shí)能使我的身體很涼，夏天時(shí)手心也會(huì)抽筋，戴上護(hù)腕就好多了冬天雙腳凍得厲害，再好的棉鞋也不好使，好像腳不產(chǎn)熱的癥狀好轉(zhuǎn)，但去不了根，不吃又犯了
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回答5
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王藝東 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)科
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24 歲男性，能吃卻不胖，且手腳冰冷，可能與脾胃功能不佳、代謝問(wèn)題、血液循環(huán)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不均衡等有關(guān)。 1. 脾胃功能不佳：脾胃虛弱會(huì)影響食物的消化吸收?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃易消化、健脾益胃的食物，如山藥、薏米、芡實(shí)等。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、健脾丸等藥物。 2. 代謝問(wèn)題：基礎(chǔ)代謝率低可能導(dǎo)致能量消耗少，不易長(zhǎng)胖。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有助于提高代謝。 3. 血液循環(huán)不良：手腳血液循環(huán)差，容易感到寒冷。日常注意保暖，睡前用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)影響身體機(jī)能。規(guī)律運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，改善脾胃功能和血液循環(huán)。 5. 營(yíng)養(yǎng)不均衡：飲食結(jié)構(gòu)不合理，影響營(yíng)養(yǎng)吸收和身體狀態(tài)。保證攝入充足的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。 總之，要綜合調(diào)理，改善生活習(xí)慣，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助，服用合適的藥物。同時(shí)，保持良好的心態(tài)也很重要。
2025-03-20 12:34
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，根據(jù)你的身高，其實(shí)你的體重不是很輕，稍稍瘦了點(diǎn)。你的個(gè)人體質(zhì)可能就是偏瘦的。改善消化系統(tǒng)是最重要的，可以喝點(diǎn)蜂蜜和酸奶，也可以服用一點(diǎn)中藥來(lái)調(diào)理，平時(shí)多食用富含蛋白質(zhì)的食物。
2016-01-19 13:36
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回答3
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郭小為 主治醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍198醫(yī)院
其他
綜合內(nèi)科
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您的癥狀需要排除有無(wú)胰腺的問(wèn)題，一般進(jìn)食油膩會(huì)出現(xiàn)腹瀉，但是也有可能是功能性消化不良造成的。建議可以行腹部CT，血尿淀粉酶，胰腺外分泌測(cè)定等進(jìn)一步檢查，可以用復(fù)方阿嗪米特腸溶片治療試試。
2016-01-19 08:49
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！你這個(gè)情況是要考慮消化不好的自己是不是心理壓力大還是身體比較弱。你可以叫你媽媽多弄點(diǎn)暖胃的東西給你。還有就是有時(shí)間也照個(gè)胃鏡看看
2016-01-19 06:00
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時(shí)吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。
2016-01-19 04:53
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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