大學(xué)生因高考失利產(chǎn)生心理問題如何調(diào)節(jié)
我是一個大學(xué)生,但我就讀的大學(xué)和我理想的學(xué)校差遠了,這個大學(xué)也是離家很近的,有句俗話叫“遠香近臭”,我們這邊的人很看不起這個大學(xué),而我高中的成績是不錯的,高考太失敗了。以前我很愿意出門,走親戚,現(xiàn)在不敢出門,感覺人家一說到關(guān)于上大學(xué)的事都是在針對我,好像在取笑我,我無法忍受。特別是遇到那些比我考的好的同學(xué)家長,我總覺得他們是在向我炫耀,我現(xiàn)在老愛發(fā)火,我現(xiàn)在根本不能見到比我優(yōu)秀的人,因為白天一遇到他們,晚上準會胡思亂想,我也不知道為什么會這樣,高考的陰影在我心里揮之不去,我覺得我現(xiàn)在身上的任何優(yōu)點在高考失敗的籠罩下變得無光。我曾經(jīng)試圖安慰自己說高考考差了將來不一定落后于人家??晌沂×耍疫€是走不出來?,F(xiàn)在一學(xué)期過去了,期末考試我的分數(shù)遠遠超過人家,可是在大學(xué)這種以“及格萬歲”作為口號的大學(xué)集體中誰又能認可我的高分呢,況且又是差大學(xué)啊。而且,我又長得很丑,以前我很不以為意,因為我有優(yōu)秀的成績,現(xiàn)在反正成績沒能在高考中得到體現(xiàn),等于說沒有成績,又沒有好看的外表,我很是失落。感覺人家很看不起我,包括我的父母,他們無形中在傷害我,我實在沒辦法了,常常是很難入睡,想想自己的將來,想著人家那種遠沒有以前友好的目光,我很無奈。甚至有時躲起來把自己暴打一頓,自己把自己的嘴巴都打紅了,自己為什么這么沒用。我現(xiàn)在根本不能在公開場合說話了,一說話臉就會抽筋,感覺臉部肌肉在抖,感覺自己不會說話了,想想以前我可是得過演講比賽一等獎的啊,真是越來越不能想了。我現(xiàn)在無法調(diào)節(jié)自己的情緒了,懇請你能幫我,我感謝萬分。
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回答5
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漆微瑋 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)一科
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大學(xué)生因高考失利出現(xiàn)心理失衡,包括自我否定、情緒失控、社交障礙等。產(chǎn)生這些問題的原因可能有自身期望落差、外界評價壓力、自我認知偏差、家庭環(huán)境影響等。 1.自身期望落差:高考成績未達理想,導(dǎo)致內(nèi)心期望落空,產(chǎn)生強烈的失落感和挫敗感。 2.外界評價壓力:周圍人的看法和比較,尤其是同學(xué)家長的炫耀,加重心理負擔。 3.自我認知偏差:過分看重高考結(jié)果,忽視自身其他優(yōu)點和潛力,全面否定自己。 4.家庭環(huán)境影響:父母的態(tài)度無形中給其帶來傷害,使其缺乏支持和鼓勵。 5.社交障礙:在公開場合說話出現(xiàn)問題,害怕與人交流,進一步影響情緒。 高考失利只是人生中的一個階段,不應(yīng)成為束縛未來發(fā)展的枷鎖。要學(xué)會調(diào)整心態(tài),重新認識自己,發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢,積極面對生活。同時,可尋求專業(yè)心理咨詢幫助,更好地走出困境。
2025-03-21 04:55
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好!高考可以說是人生的一次重大轉(zhuǎn)折,但是你所要明白的是人生有很多比高考更重要的轉(zhuǎn)折。所以說你不必陷入高考失敗的泥潭中無法自拔。你還年輕,現(xiàn)在既然在上大學(xué)就要抓住機會去彌補曾經(jīng)的失誤。你可以選擇考研。高考是不能決定你的一生的,不是有很多名牌大學(xué)畢業(yè)的學(xué)生也是找不到工作嗎,而那些普通學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生經(jīng)過自己的努力卻創(chuàng)出了一片新的天地!所以你不要自卑,一定要自信。更要振作起來,畢竟那只是過去,已經(jīng)無法挽回,我們所能做的是忘記過去,抓住現(xiàn)在,展望未來。好好利用大學(xué)的光陰,去提高自己各方面的能力,我相信只要你做了,你一定會收獲屬于自己的那片天!祝你成功!
2016-01-19 17:47
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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能看出你也是個很有上進心的孩子。但是人生不如意事十之八九,我們不能因為一次的失敗就自我否定。俗話說“失敗是成功之母”、“天生我才必有用”。況且你現(xiàn)在還只是學(xué)生,將來的路還很長,關(guān)鍵還是看你出校門以后是否能為社會作貢獻,發(fā)揮自我價值。高考的成敗、學(xué)校的好壞都不能說明什么。學(xué)校只是為學(xué)生提供學(xué)習的場所,而不是用來衡量一個人的過去、現(xiàn)在及未來的,更加不是用來炫耀的。因此,你根本不必感到自卑。不論是在什么學(xué)校都還是得由我們自己去努力、更好地完成學(xué)業(yè)。與其每天處在自卑、煩惱和猜測別人的看法中痛苦地生活,不如自己好好把握自己的現(xiàn)在與將來,重振旗鼓,打起精神努力學(xué)習,使每一天過得充實快樂。相信是金子一定會有發(fā)光的一天。我們都知道李陽老師,在大學(xué)期間英語也曾多次不及格,可是經(jīng)過其自身努力,現(xiàn)在的他說著一口流利的、令美國人都感到吃驚的地道美國英語,再加上他也說著一口標準的日語,現(xiàn)在他已成為一個國際化的中國人,是我們國人的驕傲。你何不也試試學(xué)學(xué)李陽老師,挖掘自己的長處,發(fā)揮長處。至少做一個讓自己驕傲的人,這也就夠了。最后祝你每天快樂!幸福充實地度過每一天!
2016-01-19 15:01
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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學(xué)校普通有什么呢?以后找到一份好工作就行了.關(guān)鍵是要調(diào)整好你自己的心態(tài),人生在世,總是免不了會遇到這樣那樣的挫折的.我都不知道遇到多少挫折了,要是像你那樣想不開,我早就神經(jīng)失常死好多次了.我中考的時候失敗過,本來我一直是班上前三的,進重點高中沒什么問題的哦,可是中考的時候偏偏玩完了,只上了一個很普通的高中,那時候我還記得我堂哥說過普高的一百分與重點高中的一百分含金量不一樣的哦,我就是不服那口氣,最后高考考上了重點.有好多學(xué)生都是在高中的時候成績很優(yōu)秀的,都有上重點大學(xué)的希望,可是高考的時候失手,只上了普本或大專,這樣的例子多了去了,我當年高中的時候,有三個同學(xué)那是老師眼里鐵板釘釘?shù)闹攸c大學(xué)尖子生,可是高考出來成績相當不好,有一個才讀了大專.可是現(xiàn)在這幾個同學(xué)工作都很不錯呀.要是個個都像你一樣想不通的話,那這個世界的人都死得差不多了.我剛大學(xué)畢業(yè)的時候找的工作也好一般,我也郁悶?zāi)?人家大專畢業(yè)的同學(xué)的工作都比我強呢.不過郁悶一時也就過去了,關(guān)鍵是自己要學(xué)會調(diào)理好心態(tài).最重要的,是不管在什么學(xué)校也好,將來不管做什么工作也好,求的是一個舒心,就可以了.人活著,也就這點目標,安排好自己的生活,有一份好心情,最重要的.希望你振作起來,就是為了爭將來一口氣,你也需要振作起來喲.
2016-01-19 04:21
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,其實把高考看的很重要也是可以理解的,每個人都在高考這件事情上面付出了太多太多了。但是你要知道,高考不是人生的全部。而且就算你現(xiàn)在有這樣的想法,它已經(jīng)是屬于過去的事情了,好也好,不好也好,都是屬于過去式了。你現(xiàn)在已經(jīng)進入了大學(xué),你應(yīng)該要在現(xiàn)在的時間里努力的做出一點成績來。這才是你應(yīng)該做的事情。希望你幸福。
2016-01-18 21:03
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮,且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運動。多為全身性對稱性,伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮,每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘,多伴有意識喪失,常反復(fù)發(fā)作,輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急,大多到急診室就診,可見于多種疾病,且多為嚴重階段,平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀,全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查,盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙,單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運動,如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
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