大學(xué)生因高考失利產(chǎn)生心理問題如何調(diào)節(jié)
我是一個(gè)大學(xué)生,但我就讀的大學(xué)和我理想的學(xué)校差遠(yuǎn)了,這個(gè)大學(xué)也是離家很近的,有句俗話叫“遠(yuǎn)香近臭”,我們這邊的人很看不起這個(gè)大學(xué),而我高中的成績(jī)是不錯(cuò)的,高考太失敗了。以前我很愿意出門,走親戚,現(xiàn)在不敢出門,感覺人家一說到關(guān)于上大學(xué)的事都是在針對(duì)我,好像在取笑我,我無法忍受。特別是遇到那些比我考的好的同學(xué)家長(zhǎng),我總覺得他們是在向我炫耀,我現(xiàn)在老愛發(fā)火,我現(xiàn)在根本不能見到比我優(yōu)秀的人,因?yàn)榘滋煲挥龅剿麄?,晚上?zhǔn)會(huì)胡思亂想,我也不知道為什么會(huì)這樣,高考的陰影在我心里揮之不去,我覺得我現(xiàn)在身上的任何優(yōu)點(diǎn)在高考失敗的籠罩下變得無光。我曾經(jīng)試圖安慰自己說高考考差了將來不一定落后于人家。可我失敗了,我還是走不出來。現(xiàn)在一學(xué)期過去了,期末考試我的分?jǐn)?shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過人家,可是在大學(xué)這種以“及格萬歲”作為口號(hào)的大學(xué)集體中誰又能認(rèn)可我的高分呢,況且又是差大學(xué)啊。而且,我又長(zhǎng)得很丑,以前我很不以為意,因?yàn)槲矣袃?yōu)秀的成績(jī),現(xiàn)在反正成績(jī)沒能在高考中得到體現(xiàn),等于說沒有成績(jī),又沒有好看的外表,我很是失落。感覺人家很看不起我,包括我的父母,他們無形中在傷害我,我實(shí)在沒辦法了,常常是很難入睡,想想自己的將來,想著人家那種遠(yuǎn)沒有以前友好的目光,我很無奈。甚至有時(shí)躲起來把自己暴打一頓,自己把自己的嘴巴都打紅了,自己為什么這么沒用。我現(xiàn)在根本不能在公開場(chǎng)合說話了,一說話臉就會(huì)抽筋,感覺臉部肌肉在抖,感覺自己不會(huì)說話了,想想以前我可是得過演講比賽一等獎(jiǎng)的啊,真是越來越不能想了。我現(xiàn)在無法調(diào)節(jié)自己的情緒了,懇請(qǐng)你能幫我,我感謝萬分。
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回答5
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漆微瑋 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)一科
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大學(xué)生因高考失利出現(xiàn)心理失衡,包括自我否定、情緒失控、社交障礙等。產(chǎn)生這些問題的原因可能有自身期望落差、外界評(píng)價(jià)壓力、自我認(rèn)知偏差、家庭環(huán)境影響等。 1.自身期望落差:高考成績(jī)未達(dá)理想,導(dǎo)致內(nèi)心期望落空,產(chǎn)生強(qiáng)烈的失落感和挫敗感。 2.外界評(píng)價(jià)壓力:周圍人的看法和比較,尤其是同學(xué)家長(zhǎng)的炫耀,加重心理負(fù)擔(dān)。 3.自我認(rèn)知偏差:過分看重高考結(jié)果,忽視自身其他優(yōu)點(diǎn)和潛力,全面否定自己。 4.家庭環(huán)境影響:父母的態(tài)度無形中給其帶來傷害,使其缺乏支持和鼓勵(lì)。 5.社交障礙:在公開場(chǎng)合說話出現(xiàn)問題,害怕與人交流,進(jìn)一步影響情緒。 高考失利只是人生中的一個(gè)階段,不應(yīng)成為束縛未來發(fā)展的枷鎖。要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),重新認(rèn)識(shí)自己,發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢(shì),積極面對(duì)生活。同時(shí),可尋求專業(yè)心理咨詢幫助,更好地走出困境。
2025-03-21 04:55
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好!高考可以說是人生的一次重大轉(zhuǎn)折,但是你所要明白的是人生有很多比高考更重要的轉(zhuǎn)折。所以說你不必陷入高考失敗的泥潭中無法自拔。你還年輕,現(xiàn)在既然在上大學(xué)就要抓住機(jī)會(huì)去彌補(bǔ)曾經(jīng)的失誤。你可以選擇考研。高考是不能決定你的一生的,不是有很多名牌大學(xué)畢業(yè)的學(xué)生也是找不到工作嗎,而那些普通學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生經(jīng)過自己的努力卻創(chuàng)出了一片新的天地!所以你不要自卑,一定要自信。更要振作起來,畢竟那只是過去,已經(jīng)無法挽回,我們所能做的是忘記過去,抓住現(xiàn)在,展望未來。好好利用大學(xué)的光陰,去提高自己各方面的能力,我相信只要你做了,你一定會(huì)收獲屬于自己的那片天!祝你成功!
2016-01-19 17:47
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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能看出你也是個(gè)很有上進(jìn)心的孩子。但是人生不如意事十之八九,我們不能因?yàn)橐淮蔚氖【妥晕曳穸?。俗話說“失敗是成功之母”、“天生我才必有用”。況且你現(xiàn)在還只是學(xué)生,將來的路還很長(zhǎng),關(guān)鍵還是看你出校門以后是否能為社會(huì)作貢獻(xiàn),發(fā)揮自我價(jià)值。高考的成敗、學(xué)校的好壞都不能說明什么。學(xué)校只是為學(xué)生提供學(xué)習(xí)的場(chǎng)所,而不是用來衡量一個(gè)人的過去、現(xiàn)在及未來的,更加不是用來炫耀的。因此,你根本不必感到自卑。不論是在什么學(xué)校都還是得由我們自己去努力、更好地完成學(xué)業(yè)。與其每天處在自卑、煩惱和猜測(cè)別人的看法中痛苦地生活,不如自己好好把握自己的現(xiàn)在與將來,重振旗鼓,打起精神努力學(xué)習(xí),使每一天過得充實(shí)快樂。相信是金子一定會(huì)有發(fā)光的一天。我們都知道李陽老師,在大學(xué)期間英語也曾多次不及格,可是經(jīng)過其自身努力,現(xiàn)在的他說著一口流利的、令美國人都感到吃驚的地道美國英語,再加上他也說著一口標(biāo)準(zhǔn)的日語,現(xiàn)在他已成為一個(gè)國際化的中國人,是我們國人的驕傲。你何不也試試學(xué)學(xué)李陽老師,挖掘自己的長(zhǎng)處,發(fā)揮長(zhǎng)處。至少做一個(gè)讓自己驕傲的人,這也就夠了。最后祝你每天快樂!幸福充實(shí)地度過每一天!
2016-01-19 15:01
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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學(xué)校普通有什么呢?以后找到一份好工作就行了.關(guān)鍵是要調(diào)整好你自己的心態(tài),人生在世,總是免不了會(huì)遇到這樣那樣的挫折的.我都不知道遇到多少挫折了,要是像你那樣想不開,我早就神經(jīng)失常死好多次了.我中考的時(shí)候失敗過,本來我一直是班上前三的,進(jìn)重點(diǎn)高中沒什么問題的哦,可是中考的時(shí)候偏偏玩完了,只上了一個(gè)很普通的高中,那時(shí)候我還記得我堂哥說過普高的一百分與重點(diǎn)高中的一百分含金量不一樣的哦,我就是不服那口氣,最后高考考上了重點(diǎn).有好多學(xué)生都是在高中的時(shí)候成績(jī)很優(yōu)秀的,都有上重點(diǎn)大學(xué)的希望,可是高考的時(shí)候失手,只上了普本或大專,這樣的例子多了去了,我當(dāng)年高中的時(shí)候,有三個(gè)同學(xué)那是老師眼里鐵板釘釘?shù)闹攸c(diǎn)大學(xué)尖子生,可是高考出來成績(jī)相當(dāng)不好,有一個(gè)才讀了大專.可是現(xiàn)在這幾個(gè)同學(xué)工作都很不錯(cuò)呀.要是個(gè)個(gè)都像你一樣想不通的話,那這個(gè)世界的人都死得差不多了.我剛大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候找的工作也好一般,我也郁悶?zāi)?人家大專畢業(yè)的同學(xué)的工作都比我強(qiáng)呢.不過郁悶一時(shí)也就過去了,關(guān)鍵是自己要學(xué)會(huì)調(diào)理好心態(tài).最重要的,是不管在什么學(xué)校也好,將來不管做什么工作也好,求的是一個(gè)舒心,就可以了.人活著,也就這點(diǎn)目標(biāo),安排好自己的生活,有一份好心情,最重要的.希望你振作起來,就是為了爭(zhēng)將來一口氣,你也需要振作起來喲.
2016-01-19 04:21
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好,其實(shí)把高考看的很重要也是可以理解的,每個(gè)人都在高考這件事情上面付出了太多太多了。但是你要知道,高考不是人生的全部。而且就算你現(xiàn)在有這樣的想法,它已經(jīng)是屬于過去的事情了,好也好,不好也好,都是屬于過去式了。你現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了大學(xué),你應(yīng)該要在現(xiàn)在的時(shí)間里努力的做出一點(diǎn)成績(jī)來。這才是你應(yīng)該做的事情。希望你幸福。
2016-01-18 21:03
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮,且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性,伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮,每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘,多伴有意識(shí)喪失,常反復(fù)發(fā)作,輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來之較急,大多到急診室就診,可見于多種疾病,且多為嚴(yán)重階段,平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀,全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查,盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙,單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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