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尿酸高可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、多喝水、規(guī)律作息、合理用藥等改善。飲食上多吃蔬菜水果、低嘌呤食物等。 1.調(diào)整飲食：減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，增加新鮮蔬菜和水果的攝取，如黃瓜、西紅柿、蘋果等。 2.增加運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于促進(jìn)新陳代謝。 3.多喝水：每天保證 2000 毫升左右的飲水量，促進(jìn)尿酸排泄。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常代謝。 5.合理用藥：常用藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，但需遵醫(yī)囑使用。 尿酸高的改善需要長期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果尿酸持續(xù)偏高或出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

根據(jù)您所說的情況，有尿酸增高的話，可以遵醫(yī)囑積極使用降低尿酸藥物以及堿化尿液的方法治療。建議患者生活中注意清淡進(jìn)食，不食用魚腥蝦蟹以及豆類食物、以及動(dòng)物的內(nèi)臟等嘌呤含量豐富的食物，同時(shí)及時(shí)去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑積極使用秋水仙堿以及碳酸氫鈉口服行降低尿酸治療，此外注意盡量多飲水，勤排尿。