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喝醉酒后難受，可通過飲食調(diào)整、休息、補充水分、藥物治療、適當活動等方式緩解。 1.飲食調(diào)整：醉酒后腸胃不適，可先少量進食一些清淡易消化的食物，如米粥、面條等，避免油膩、辛辣食物刺激腸胃。 2.休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，有助于恢復(fù)體力和代謝功能。 3.補充水分：多喝溫水或淡鹽水，能補充因嘔吐和代謝加快而流失的水分和電解質(zhì)。 4.藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊保護胃黏膜，多潘立酮片促進胃腸蠕動，鹽酸納洛酮舌下片促進酒精代謝。 5.適當活動：在身體狀況允許的情況下，進行適量的散步等活動，能促進血液循環(huán)，加快酒精代謝。 總之，醉酒后難受需要采取多種措施綜合緩解，如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。