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性生活中出現(xiàn)射精異常、勃起硬度不夠的情況，可能與心理因素、長期手淫、包皮手術(shù)影響、性經(jīng)驗(yàn)不足、潛在疾病等有關(guān)。 1.心理因素：性生活時緊張、焦慮等不良情緒，可能影響性反應(yīng)，導(dǎo)致射精和勃起問題。 2.長期手淫：過度手淫可能造成性器官敏感度變化和神經(jīng)反射異常，影響正常性生活中的表現(xiàn)。 3.包皮手術(shù)影響：術(shù)后恢復(fù)階段，局部神經(jīng)和組織的適應(yīng)過程可能對性感受產(chǎn)生暫時影響。 4.性經(jīng)驗(yàn)不足：缺乏足夠的性經(jīng)驗(yàn)，對性刺激的反應(yīng)和控制不夠熟練。 5.潛在疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病，或者高血壓、糖尿病等全身性疾病，也可能導(dǎo)致此類癥狀。 出現(xiàn)這些問題不必過于緊張，但也不應(yīng)忽視。建議保持良好心態(tài)，規(guī)律作息，適度鍛煉。如癥狀持續(xù)不改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

考慮是陽痿，建議口服金匱腎氣丸和維生素E.平時加強(qiáng)營養(yǎng),多食用蔬菜和水果.注意預(yù)防手淫過頻或者避免放縱,性生活應(yīng)有　　節(jié)制,一旦有性功能障礙,應(yīng)正確對待,心情開放,生活節(jié)律,對治療要有信心,食療可以對癥口服牛鞭湯或者赤豆五味方即可