肥胖且患多年脂肪肝的老人飲食注意啥
公公比較胖,屬于肥胖的,脂肪肝也是患有很多年了,最近要和婆婆一起來我和老公這里呆段時間,我也不知道飲食上哪些不能吃,萬一加重病情罪過就大了。
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邵銘 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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對于肥胖且患有多年脂肪肝的老人,飲食方面要注意控制總熱量、減少高脂肪食物攝入、增加膳食纖維攝入、限制糖分攝取、避免飲酒等。 1.控制總熱量:根據老人的身體情況,計算每日所需熱量,合理分配三餐,避免攝入過多導致熱量堆積。 2.減少高脂肪食物攝入:少吃動物內臟、油炸食品、奶油等,以防加重脂肪肝。 3.增加膳食纖維攝入:多吃蔬菜、水果、全谷物,促進腸道蠕動,幫助代謝。 4.限制糖分攝?。簻p少糖果、糕點、甜飲料等高糖食品,避免轉化為脂肪。 5.避免飲酒:酒精會加重肝臟負擔,損害肝細胞,不利于脂肪肝的恢復。 6.注意飲食均衡:保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。 總之,通過合理的飲食調整,有助于控制體重,減輕脂肪肝癥狀,但同時也要結合適當的運動和定期體檢。
2025-03-21 00:07
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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您好,脂肪肝飲食要清淡,低脂低糖低鹽飲食,多食用含維生素、纖維素多的食物。絕對禁酒,最好禁煙,少吃一些含飽和脂肪酸的油脂。每天吃的雞蛋黃不超過2個。忌用動物油;植物油的總量也不超過20克。
2016-01-19 21:14
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