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后背右肩胛骨突出可能由多種原因引起，如不良姿勢(shì)、肌肉力量不均衡、脊柱側(cè)彎、骨骼發(fā)育異常、缺乏運(yùn)動(dòng)等。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰駝背、伏案工作等不良姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致肩胛骨位置異常。應(yīng)注意保持挺胸抬頭，每隔一段時(shí)間起身活動(dòng)，伸展身體。 2. 肌肉力量不均衡：背部肌肉力量弱，尤其是菱形肌、斜方肌等?？赏ㄟ^(guò)針對(duì)性的力量訓(xùn)練，如啞鈴劃船、引體向上等增強(qiáng)肌肉力量。 3. 脊柱側(cè)彎：若存在輕度脊柱側(cè)彎，可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練矯正，如脊柱伸展運(yùn)動(dòng)、側(cè)方彎曲練習(xí)等。 4. 骨骼發(fā)育異常：這種情況較為少見(jiàn)，如果是輕微的骨骼形態(tài)問(wèn)題，可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)和鍛煉改善外觀。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少，身體肌肉力量不足。增加有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，有助于改善整體體態(tài)。 總之，要改善后背右肩胛骨突出的問(wèn)題，需要綜合調(diào)整生活習(xí)慣和加強(qiáng)鍛煉。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

特別瘦的人，骨位正常也會(huì)覺(jué)得特別突出，可能不止肩胛骨，也許鎖骨等都會(huì)突出，主要是太瘦，脂肪少。若是骨位正常，并沒(méi)有異形建議不用過(guò)于擔(dān)心，若是覺(jué)得不好看平時(shí)吃飯?jiān)鰪?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，米飯，肉類(lèi)，蔬菜一起吃，會(huì)更有營(yíng)養(yǎng)。

特別瘦的人骨位正常也會(huì)覺(jué)得特別突出可能不止肩胛骨也許鎖骨等都會(huì)突出主要是太瘦脂肪少若是骨位正常并沒(méi)有異形建議不用過(guò)于擔(dān)心若是覺(jué)得不好看平時(shí)吃飯?jiān)鰪?qiáng)營(yíng)養(yǎng)米飯肉類(lèi)蔬菜一起吃會(huì)更有營(yíng)養(yǎng)

這個(gè)醫(yī)生給你建議的是對(duì)的建議你還是鍛煉身體為主藥物治療為輔只要骨質(zhì)沒(méi)有問(wèn)題就是最好的