女兒被診斷多動癥，飲食上要注意哪些
我最近一段時間發(fā)現(xiàn)我女兒變得格外好動，都不能好好坐那十分鐘，飯也不好好吃，她老師說在幼兒園也這樣，咨詢了醫(yī)生說是得了多動癥，那她飲食上該注意什么呢。
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隋立森 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
癲癇中心（大學(xué)城分院）
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孩子被診斷為多動癥，在飲食方面，要注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制糖分?jǐn)z入、補充足夠蛋白質(zhì)和微量元素等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證孩子攝入各類營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃蔬菜、水果、全谷物。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、含咖啡因的飲料，它們可能加重孩子的多動癥狀。 3. 控制糖分?jǐn)z入：減少糖果、甜飲料等高糖食物，以免影響孩子的情緒和注意力。 4. 補充足夠蛋白質(zhì)：選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，如瘦肉、魚類、豆類、蛋類，有助于穩(wěn)定孩子的情緒和提高注意力。 5. 補充微量元素：保證孩子攝入足夠的鋅、鐵等微量元素，可通過食用堅果、海鮮、動物肝臟等食物。 總之，合理的飲食調(diào)整對于多動癥孩子的癥狀改善有一定幫助，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)的治療。家長應(yīng)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院接受綜合治療。
2025-03-20 15:55
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，應(yīng)少食含酪氨酸的食物,如掛面,糕點等.少食含甲基水楊酸的食物,如西紅柿,蘋果,桔子等.飲食中不要加入辛辣的調(diào)味品,如胡椒之類,也不宜使用酒石黃色素,如貝類,大紅是,柑欖等食物.
2016-01-20 01:09
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