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流產(chǎn)后需要注意身體恢復(fù)、心理調(diào)適、生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、復(fù)查等方面，以促進(jìn)身體盡快康復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。 1.身體恢復(fù)：流產(chǎn)后應(yīng)保證充足的休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。注意觀察陰道出血情況，若出血量多、時(shí)間長(zhǎng)或伴有腹痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 2.心理調(diào)適：流產(chǎn)可能會(huì)帶來(lái)一定的心理壓力，要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，可與家人朋友多交流，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 3.生活習(xí)慣：注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲。一個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴，以防感染。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜和水果等。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 5.復(fù)查：按照醫(yī)生要求按時(shí)復(fù)查，一般在術(shù)后 1 - 2 周進(jìn)行，主要檢查子宮恢復(fù)情況和是否有殘留。 總之，流產(chǎn)后的護(hù)理非常重要，要認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)方面，讓身體盡快恢復(fù)健康。

你好。第一次做人流產(chǎn)術(shù)前1周內(nèi)應(yīng)避免性生活，術(shù)前1日要洗澡、更衣，避免著涼和感冒。手術(shù)當(dāng)天早晨禁食或喝點(diǎn)糖開(kāi)水。體溫超過(guò)37。5℃時(shí)應(yīng)改日手術(shù)。手術(shù)時(shí)要與醫(yī)生密切配合，不要過(guò)分緊張。