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人多發(fā)言時(shí)出現(xiàn)聲音發(fā)抖、手抖、臉紅、嘴抖、說(shuō)話聲音小、心跳厲害等癥狀，可能是社交焦慮、心理緊張、植物神經(jīng)紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)、特發(fā)性震顫等原因引起。 1. 社交焦慮：在公眾場(chǎng)合發(fā)言時(shí)感到過(guò)度緊張和不安，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列反應(yīng)?？赏ㄟ^(guò)心理治療，如認(rèn)知行為療法，以及多參加社交活動(dòng)進(jìn)行鍛煉來(lái)改善。 2. 心理緊張：因?qū)Πl(fā)言場(chǎng)合的重視或壓力感而產(chǎn)生?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、放松訓(xùn)練來(lái)緩解。 3. 植物神經(jīng)紊亂：自主神經(jīng)系統(tǒng)失衡。需保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和精神刺激。必要時(shí)可服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 4. 甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過(guò)多。會(huì)有心悸、手抖等表現(xiàn)。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。 5. 特發(fā)性震顫：病因不明，有遺傳傾向。癥狀較輕時(shí)可先觀察，嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用普萘洛爾等藥物。 如果這種情況頻繁出現(xiàn)且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。

你好，這個(gè)主要跟自己的膽量和心理調(diào)節(jié)不好有關(guān)。建議你多練習(xí)下膽量，同時(shí)善于與別人交流溝通，不斷加強(qiáng)自己對(duì)外界的快速調(diào)節(jié)能力。

你好，這是一種心理方面的問(wèn)題，如果嚴(yán)重影響到正常的生活時(shí)應(yīng)該考慮求助一些心理治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。

從你說(shuō)的情況看，是缺乏鍛煉造成的，精神太緊張了你好，建議你放松思想，多和別人聊聊天，在公共場(chǎng)所盡量多表現(xiàn)自己，也可以找?guī)讉€(gè)好友發(fā)表演講，然后逐漸增加人數(shù)，這樣，慢慢就好了，也可以在發(fā)言前吃些舒樂(lè)安定片

手抖，醫(yī)學(xué)上稱為震顫。它僅是一個(gè)癥狀，是指身體的一部分或全部表現(xiàn)為不隨意的有節(jié)律性的顫動(dòng)，臨床上的病因有帕金森綜合征，肝豆?fàn)詈俗冃?，肝性腦病，小腦、腦干病變，腦動(dòng)脈硬化，腦缺血，藥物中毒，癡呆等。　　一般來(lái)說(shuō)，手抖癥狀多在老年出現(xiàn)。應(yīng)該及時(shí)找神經(jīng)科醫(yī)生、內(nèi)分泌科醫(yī)生和新陳代謝科醫(yī)生做適當(dāng)檢查，明確病因，正確治療。