失眠多夢且有鬼壓床現(xiàn)象能治好嗎如何調(diào)理
我晚上失眠不說還有就是晚上睡做了還說夢話說的女朋友兮兮的名字有時還叫她老婆我做夢還夢見她我拉著她的手拼命跑出大陸的鬼屋然后坐飛機到?jīng)]的鬼屋的香港有時還淚流滿面有時還有鬼壓床現(xiàn)象沒治療過也沒過敏史也沒遺傳病史我想問下我的失眠能治好嗎吃什么藥能調(diào)理
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回答2
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黃樹棟 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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失眠多夢且有鬼壓床現(xiàn)象是較為常見的睡眠問題，通常與心理壓力、睡眠環(huán)境、不良生活習慣、身體疾病及神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等有關(guān)。 1. 心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學習、人際關(guān)系等，可能導致精神緊張，影響睡眠。應學會通過適當運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式緩解壓力。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境因素會干擾睡眠。營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境有助于改善。 3. 不良生活習慣：睡前長時間使用電子設備、喝咖啡或濃茶、熬夜等，容易引起失眠多夢。需養(yǎng)成規(guī)律的作息，睡前避免這些行為。 4. 身體疾?。耗承┘膊∪缟窠?jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等，可能導致睡眠障礙。要及時就醫(yī)，明確診斷并治療原發(fā)疾病。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂：大腦神經(jīng)興奮與抑制失衡，也會影響睡眠?？稍卺t(yī)生指導下服用調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 總之，通過調(diào)整生活方式、改善睡眠環(huán)境、治療原發(fā)疾病等綜合措施，大多數(shù)失眠多夢及鬼壓床現(xiàn)象可以得到改善。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-20 13:20
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好;經(jīng)常失眠者用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥有令人入睡的療效。
2016-01-20 06:01
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什么是遺傳病? 人類遺傳病也稱基因病(genetic disease)，是指人類生殖細胞或受精卵細胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)在數(shù)量、結(jié)構(gòu)或功能上發(fā)生改變，而導致個體發(fā)育異常的臨床疾病。相應神經(jīng)系統(tǒng)遺傳病(genetic disease of the nervous systems)即指引起神經(jīng)系統(tǒng)功能缺陷為主要臨床表現(xiàn)的一類疾病。其不同于非遺傳性神經(jīng)系統(tǒng)先天性疾病和家族性疾病。 查看全文»
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