得了腰肌勞損和腰椎骨質(zhì)增生如何治療與保養(yǎng)
杭州哪里醫(yī)院骨質(zhì)增生好？我不知道是因為什么而導(dǎo)致現(xiàn)在的骨質(zhì)增生，那還是在一年前的事，那時只是覺得腰有些酸，覺得沒有什么，一只到了現(xiàn)在覺得嚴重了~~到醫(yī)院查看了才知道，診斷結(jié)果是腰肌勞損，腰椎骨質(zhì)增生，像這樣的病該怎么治療和保養(yǎng)？想得到怎樣的幫助：杭州哪里醫(yī)院骨質(zhì)增生好?。?
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回答2
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郭怡菁 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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得了腰肌勞損和腰椎骨質(zhì)增生，需要綜合治療和保養(yǎng)，包括改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等。 1. 改善生活習(xí)慣：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適的床墊，保持良好的坐姿和站姿。 2. 適當(dāng)運動：進行如游泳、瑜伽等增強腰部肌肉力量的運動，但要避免劇烈運動。 3. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，有助于緩解疼痛和肌肉緊張。 4. 藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛，也可使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗。 5. 中醫(yī)調(diào)理：通過中藥調(diào)理、艾灸等方式，促進血液循環(huán)，緩解癥狀。 總之，腰肌勞損和腰椎骨質(zhì)增生的治療和保養(yǎng)需要長期堅持，患者要根據(jù)自身情況選擇合適的方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
2025-03-23 21:13
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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杭州哪里醫(yī)院骨質(zhì)增生好?您好,骨質(zhì)增生又稱骨刺,人體是骨與骨的結(jié)合,骨端覆蓋著厚實的脆骨,也就是關(guān)節(jié)軟骨,隨著年齡的增長,人體的各部分組織都在老化,關(guān)節(jié)軟骨在老化的基礎(chǔ)上,又受到長期勞累的刺激,久而久之就會形成骨刺.骨質(zhì)增生是人體衰老的一種正常退化現(xiàn)象,到了一定年齡每個人在活動較多而且負重較大的關(guān)節(jié)如頸椎,膝關(guān)節(jié),腰椎等都會有不同程度的骨質(zhì)增生,這些增生一般不會引起癥狀,所以不能說一有這些部位的疼痛就拍片,發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)增生就把它當(dāng)成疼痛的原因.
2016-01-19 17:40
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