23 歲是否還有長高的可能
快23歲了還能長高嗎.問題描述:我是1986年農(nóng)歷10月16的.快23歲了.請(qǐng)問我還能長嗎.我目前的身高是1米66.晚上測(cè)的.按道理我應(yīng)該1米68左右吧.我連我爸都高不過.我爸1米70.我姑媽1米68.我叔叔1米8.都是很高的.他們幾個(gè)都很相似.為什么我連1米7都沒有.悲哀啊.還能長嗎.我是19歲才開始長毛.發(fā)育的.屬于比較晚發(fā)育的那種..還可以長到1米72??基本上23歲來說可能性不大了.現(xiàn)在很自卑啊.我哥都1米75..我弟都高過我了.我是家里最矮的.可能是發(fā)育的時(shí)候不注重鍛煉和飲食.搞到成年了.才知道身高的重要性.悲哀啊.不想活了.看到外面?zhèn)€個(gè)1米76甚至1米8幾.1米9幾的.我...極度自卑.
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回答5
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羅定遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
甲狀腺外科
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23 歲是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合則有長高空間，閉合后長高可能性較小?？赏ㄟ^ X 線檢查判斷。 2.遺傳：身高受遺傳影響較大，若父母身高較高，子女一般也有較好的身高基礎(chǔ)。 3.營養(yǎng)：蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入充足有助于骨骼生長。 4.運(yùn)動(dòng)：適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，如游泳、籃球、瑜伽等，能刺激骨骼生長。 5.睡眠：優(yōu)質(zhì)充足的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，利于身高增長。 6.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高，需及時(shí)治療。 總之，23 歲仍有長高的希望，但較為有限。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)可就醫(yī)檢查評(píng)估。
2025-03-20 23:56
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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男性,23歲骨骼生長已經(jīng)定型了,還是順其自然吧!別有心理負(fù)擔(dān),世界很精彩的,放松壓力,釋放自己!
2016-01-20 13:20
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,基本上23歲長高的可能性不大了,過程是比較緩慢的.建議你平時(shí)多點(diǎn)的注意下休息,盡量控制每天7小時(shí),多點(diǎn)的做下拉高的運(yùn)動(dòng),例如籃球等等~.多點(diǎn)的吃雞蛋,牛奶之類的!
2016-01-20 11:52
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，你再長高的可能性是很小的。因?yàn)槟阋呀?jīng)快23歲了，已經(jīng)過生育期了，身體上的各器官、部位都基本上定型了。所以說你想再長高的話，那是很困難的了。只能是通過手術(shù)來增高了，但危險(xiǎn)性是相當(dāng)大的。祝你健康。
2016-01-20 09:37
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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回復(fù)!個(gè)子不高的原因除了父母遺傳外,還與你后天的環(huán)境和營養(yǎng)關(guān)系密切.你能吃,但吸收不好,是不是胃腸吸收消化過快,不利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,睡眠不足也對(duì)身高有重要影響.一般在睡眠狀態(tài)下,生長激素的分泌量是清醒狀態(tài)下的3倍左右,所以保證充足的睡眠有利于長高.
2016-01-20 09:26
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