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左膝外側(cè)半月板后角損傷三個(gè)月，目前癥狀有所改善，但仍存在彈響和深蹲微疼。后續(xù)治療需綜合考慮損傷恢復(fù)情況、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、物理治療及日常防護(hù)等。 1.損傷評(píng)估：需再次進(jìn)行影像學(xué)檢查，如磁共振成像（MRI），以明確半月板損傷的修復(fù)程度和有無新的變化。 2.康復(fù)訓(xùn)練：加強(qiáng)股四頭肌等膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量訓(xùn)練，如直腿抬高、靜蹲等，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以減輕疼痛和炎癥；也可使用氨基葡萄糖，促進(jìn)軟骨修復(fù)。 4.物理治療：繼續(xù)進(jìn)行熱敷、超短波等物理治療，改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 5.日常防護(hù)：避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度負(fù)重，佩戴護(hù)膝，注意膝關(guān)節(jié)保暖。 總之，對(duì)于左膝外側(cè)半月板后角損傷的后續(xù)治療，應(yīng)綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)，要密切關(guān)注癥狀變化，如有加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好！根據(jù)您所描述的情況來看，考慮因外傷所致的“慢性髕周滑膜囊炎”的可能性比較大。建議到就近的中醫(yī)院找中醫(yī)師親自作把脈、看舌等相關(guān)檢查并明確診斷后選用個(gè)有“強(qiáng)壯筋肌、通絡(luò)除濕”作用的：“當(dāng)歸雞血藤湯”等加減治療；也可外貼萬應(yīng)膏或用熨風(fēng)散熱敷等；還可用伸筋草、透骨草、香樟木、甘松、山奈等煎水進(jìn)行熏洗。祝早日康復(fù)！心情愉快！

你好，你的情況屬于半月板損傷引起的癥狀，一般會(huì)引起局部關(guān)節(jié)部疼痛腫脹和彈響等癥狀的，你的情況需要積極治療的你的情況我就要首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾?，建議你積極到醫(yī)院做個(gè)MRI檢查看看的，是損傷厲害的話建議手術(shù)治療的，祝你健康