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維生素 C 本身不能補(bǔ)鐵，但能促進(jìn)鐵的吸收。貧血且時(shí)有淤青，可能是多種原因造成的，如缺鐵性貧血、血小板減少性紫癜、維生素 K 缺乏、血管脆性增加、凝血功能障礙等。 1. 缺鐵性貧血：鐵攝入不足、鐵吸收障礙或鐵丟失過多導(dǎo)致。可補(bǔ)充硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。飲食上多吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉等。 2. 血小板減少性紫癜：自身免疫、感染等因素使血小板生成減少或破壞增多。治療藥物有潑尼松、地塞米松等。 3. 維生素 K 缺乏：影響凝血因子合成?？赏ㄟ^補(bǔ)充維生素 K 制劑改善。 4. 血管脆性增加：長期維生素 C 缺乏等原因。多吃新鮮蔬果補(bǔ)充維生素 C。 5. 凝血功能障礙：遺傳或獲得性凝血因子缺乏。需根據(jù)具體情況補(bǔ)充相應(yīng)凝血因子。 出現(xiàn)貧血且有淤青，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能等檢查，明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。