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20 個(gè)月寶寶夜間哭鬧且檢查正常，可能由環(huán)境不適、飲食問(wèn)題、缺乏維生素 D、白天活動(dòng)過(guò)度、心理因素等造成。 1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠環(huán)境過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)于嘈雜或光線過(guò)強(qiáng)，都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致哭鬧。應(yīng)保持室內(nèi)溫度適宜，安靜且光線柔和。 2. 飲食問(wèn)題：睡前吃得過(guò)飽或過(guò)少，或進(jìn)食了不易消化的食物，可能引起腸胃不適。要注意調(diào)整寶寶睡前的飲食量和種類(lèi)。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，易出現(xiàn)睡眠不安、哭鬧?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素 D 滴劑、魚(yú)肝油等。 4. 白天活動(dòng)過(guò)度：白天玩耍過(guò)于興奮或疲勞，夜間大腦仍處于活躍狀態(tài)。應(yīng)合理安排寶寶白天的活動(dòng)與休息時(shí)間。 5. 心理因素：寶寶受到驚嚇、分離焦慮等心理因素影響。家長(zhǎng)要多陪伴，給予足夠的安全感。 總之，寶寶夜間哭鬧原因多樣，家長(zhǎng)需仔細(xì)觀察，找到具體原因并采取相應(yīng)措施。若哭鬧持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

夜驚是兒童常見(jiàn)的睡眠障礙,表現(xiàn)在睡眠中突然驚醒,哭叫,表情緊張,手腳亂動(dòng),大汗,呼吸急促等癥狀.夜驚的主要有兩方面的原因,一是由于孩子在這個(gè)時(shí)期神經(jīng)系統(tǒng)功能不完善,情感不穩(wěn)定,認(rèn)知能力局限,白天遇到可怕的情景,如聽(tīng)到雷鳴聲,看到火光,交通事故,入睡前看驚險(xiǎn)的電視或聽(tīng)恐怖故事等,均可引起夜驚.二是由于小兒體內(nèi)鈣,維生素B1,B6等物質(zhì)缺乏,亦可引起夜驚,這是嬰兒時(shí)期引起夜驚的主要原因.預(yù)防兒童夜驚主要針對(duì)上面所述,避免不良的心理因素;及時(shí)給幼兒添加輔食,避免偏食,防治佝僂病等營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病.如果您的孩子有了夜驚癥狀,不要驚惶,特別是在孩子面前不要過(guò)分緊張,要去醫(yī)生那里咨詢(xún),找出原因,確定診斷,排出器質(zhì)性疾病,如癲癇,腦瘤等.如果是體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏,給予相應(yīng)的治療很快就能痊愈.如果是由于神經(jīng)心理因素引起的,那就要安排好孩子的睡眠,避免白天或睡前過(guò)度興奮.床鋪要舒適,溫度要適宜,讓孩子睡前有一種安全感,如果夜驚不嚴(yán)重的話,很快就能消除癥狀.

孩子晚上哭鬧,不全是缺鈣的緣故,這是嬰兒時(shí)期常見(jiàn)的睡眠障礙.一般不外乎以下幾種情況.●生理性哭鬧孩子的尿布濕了或者裹得太緊,饑餓,口渴,室內(nèi)溫度不合適,被褥太厚等,都會(huì)使小兒感覺(jué)不舒服而哭鬧.對(duì)于這種情況,父母只要及時(shí)消除不良刺激,孩子很快就會(huì)安靜入睡.此外,有的孩子每到夜間要睡覺(jué)時(shí)就會(huì)哭鬧不止,這時(shí)父母若能耐心哄其睡覺(jué),孩子很快就會(huì)安然入睡.●環(huán)境不適應(yīng)有些孩子對(duì)自然環(huán)境不適應(yīng),黑夜白天顛倒.父母白天上班他睡覺(jué),父母晚上休息他“工作”.若將孩子抱起和他玩,哭鬧即止.對(duì)于這類(lèi)孩子,可用些鎮(zhèn)靜劑把休息睡眠時(shí)間調(diào)整過(guò)來(lái),必要時(shí)需請(qǐng)兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo).●白天運(yùn)動(dòng)不足有的孩子白天運(yùn)動(dòng)不足,夜間不肯入睡,哭鬧不止.這些孩子白天應(yīng)增加活動(dòng)量,孩子累了,晚上就能安靜入睡.●午睡時(shí)間安排不當(dāng)有的孩子早晨起不來(lái),到了午后2~3點(diǎn)才睡午覺(jué),或者午睡時(shí)間過(guò)早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,沒(méi)有人陪著玩就哭鬧.這些孩子早晨可以早些喚醒,午睡時(shí)間作適當(dāng)調(diào)整,使孩子晚上有了睡意,就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明.●疾病影響某些疾病也會(huì)影響孩子夜間的睡眠,對(duì)此,要從原發(fā)疾病入手,積極防治.患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安,家長(zhǎng)哄也無(wú)用.有的嬰兒半夜三更會(huì)突然驚醒,哭鬧不安,表情異常緊張,這大多是白天過(guò)于興奮或受到刺激,日有所思,夜有所夢(mèng).此外,患蟯蟲(chóng)病的孩子,夜晚蟯蟲(chóng)會(huì)爬到肛門(mén)口產(chǎn)卵,引起皮膚奇癢,孩子也會(huì)煩躁不安,啼哭不停.但寶寶仍是寶寶從滿(mǎn)月開(kāi)始就要補(bǔ)鈣,建議一直補(bǔ)到2,3歲.補(bǔ)鈣還有一個(gè)吸收的問(wèn)題,補(bǔ)得再多,不吸收也是白搭.同時(shí)補(bǔ)充AD（魚(yú)肝油）能幫助鈣的吸收,預(yù)防佝僂病,多曬太陽(yáng)也會(huì)幫助鈣的吸收,一定要到戶(hù)外,不能隔著玻璃,因紫外線是不能穿透玻璃的.另外,嬰兒胃腸道系統(tǒng)的不完善,也會(huì)影響吸收.建議補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充一些腸道有益菌,如媽咪愛(ài),合生元等（放心,有益菌不是藥,是多多益善的）,胃腸道系統(tǒng)的不完善也是誘發(fā)小兒濕疹的根源,所以說(shuō)小兒的大多數(shù)病,改善胃腸道是關(guān)鍵.鈣吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸鈣沖劑”和“愛(ài)兒鈣沖劑”.魚(yú)肝油吃“貝特令”或“伊可辛”都可以.我推薦“伊可辛”,有一種花生油的香味,寶寶比較愛(ài)吃,而“貝特令”則比較腥.魚(yú)肝油每天最多一粒,多吃會(huì)中毒.另外還有一種選擇,“健勝海洋鈣”分0~1歲與1歲以上的,要注意的是此種鈣粉里已經(jīng)含有了魚(yú)肝油的成分,故不必再另外添加魚(yú)肝油了,魚(yú)肝油不可以多吃,要中毒的.它非常易溶于水,極易被吸收,二來(lái)也省去了魚(yú)肝油的費(fèi)用,比較經(jīng)濟(jì).補(bǔ)充VD的誤區(qū)——不要濫服魚(yú)肝油!有的媽媽覺(jué)得魚(yú)肝油是維生素D,多吃幾滴只有好處沒(méi)有壞處.殊不知維生素A或D過(guò)量會(huì)造成中毒.孩子維生素A,D急性中毒,可引起顱內(nèi)壓增高,頭痛,惡心,嘔吐,煩躁,精神不振,前囟隆起,常被誤認(rèn)為是患了腦膜炎.慢性中毒表現(xiàn)為食欲不好,發(fā)燒,腹瀉,口角糜爛,頭發(fā)脫落,皮膚瘙癢,貧血,多尿等.如發(fā)現(xiàn)以上癥狀,要停服魚(yú)肝油,少曬太陽(yáng),立即到醫(yī)院急診.這位家長(zhǎng),如果你確認(rèn)寶寶每天都能曬足夠的太陽(yáng),主要是屁股,小手小腳,同時(shí)又擔(dān)心多補(bǔ)了魚(yú)肝油會(huì)中毒的話,可以隔天吃一粒魚(yú)肝油.其實(shí)主要看寶寶腸胃吸收好不好（若寶寶愛(ài)長(zhǎng)濕疹也表示腸胃功能不好）,我的寶寶就是吸收不好,我每天都給他吃鈣加魚(yú)肝油,并且好天都帶他出去曬很久太陽(yáng)的.