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頭發(fā)由多到少且變細(xì)，可能由多種原因?qū)е?，如?nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、頻繁燙染、脂溢性皮炎等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雄激素水平過高，會影響毛囊生長周期，導(dǎo)致頭發(fā)變細(xì)、脫落增多。 2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠的滋養(yǎng)，就會變得脆弱易斷、稀疏。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會引起自主神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能紊亂，影響毛囊的血液供應(yīng)和生長。 4.頻繁燙染：使用化學(xué)藥水損傷頭發(fā)毛鱗片和毛囊，破壞頭發(fā)結(jié)構(gòu)，使頭發(fā)變得干枯、易斷、脫落。 5.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌繁殖，引發(fā)炎癥，損傷毛囊，導(dǎo)致頭發(fā)脫落、變細(xì)。 總之，頭發(fā)出現(xiàn)由多到少且變細(xì)的情況，原因較為復(fù)雜。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對性治療。平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，合理飲食，避免過度燙染頭發(fā)。

脫發(fā)的原因很多，有內(nèi)分泌性，感染性，營養(yǎng)不良，需要針對性檢查后治療

引起您這樣情況的原因大多是因?yàn)槿狈S生素或是平時(shí)生活、飲食不當(dāng)引起的。如果不是很嚴(yán)重，不要太擔(dān)心，自己注意生活上的調(diào)理，還是很好恢復(fù)的。平時(shí)多注意休息，多吃點(diǎn)蔬菜和水果。平時(shí)注意洗發(fā)的水溫不要太高，在水里適當(dāng)?shù)姆劈c(diǎn)鹽，可以起到預(yù)防掉發(fā)的效果。

引起脫發(fā)的原因很多，主要有：遺傳性，疾病（系統(tǒng)性紅斑狼瘡、傷寒、肝病等），精神刺激，藥物（抗腫瘤藥、抗癲癇藥、抗結(jié)核藥等），季節(jié)氣候，營養(yǎng)不良，體內(nèi)缺少維生素，內(nèi)分泌失調(diào)等。另外，吸煙飲酒也對頭發(fā)的生長也產(chǎn)生不良的影響。

根據(jù)你提供的情況，一般的中醫(yī)藥考慮是血虛引起的癥狀，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，可以多吃水果蔬菜加強(qiáng)維生素的攝入量，可以多吃核桃仁黑芝麻之類的食物，口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊、胱胺酸片之類的藥物，或者可以用何首烏熟地當(dāng)歸煎湯洗頭，祝你健康。