13 歲 8 個月男孩 1 米 58，還能長高多久多高？
我13歲8個月，1米58，去年我天天喝奶運動，一年長了十厘米，這樣還會延長幾年，我12.8歲開始發(fā)我13歲8個月，1米58，去年我天天喝奶運動，一年長了十厘米，這樣還會延長幾年，我12.8歲開始發(fā)育，我還能長到多高
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回答5
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姚斌 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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青少年的身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。對于 13 歲 8 個月且已開始發(fā)育的孩子，其身高增長的持續(xù)時間和最終高度難以準確預測，但可以通過綜合評估這些因素來大致判斷。 1. 遺傳：父母的身高對孩子的最終身高有重要影響。如果父母身高較高，孩子往往有更大的長高潛力。 2. 營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是身高增長的基礎。攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，有助于骨骼發(fā)育。 3. 運動：適量的運動可以刺激生長激素分泌，促進骨骼生長。像籃球、跳繩、游泳等運動對長高有益。 4. 睡眠：保證充足的睡眠，有利于生長激素在夜間的分泌。每晚應保證 8 - 10 小時的高質(zhì)量睡眠。 5. 激素水平：青春期時，生長激素、甲狀腺激素等對身高增長起著關鍵作用。如果激素分泌異常，可能影響身高發(fā)育。 綜上所述，孩子的身高增長具有不確定性，但保持良好的生活習慣有助于充分發(fā)揮長高潛力。建議定期監(jiān)測身高，如有疑慮，可咨詢專業(yè)醫(yī)生進行評估。
2025-03-20 17:48
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這是有個體差異的。一般的17－19歲之間閉合，多吃一些含鈣量高的食物，再者加強運動
2016-01-20 14:36
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你的描述，是否能夠繼續(xù)生長還是需要通過到醫(yī)院行x片檢查。建議：如果你的骨骺線任然存在，說明你還是可以繼續(xù)長高的，如果是骨骺線閉合了，就不能長高了，一般是可以再延續(xù)2年左右，所以你還是可以繼續(xù)觀察。
2016-01-20 06:43
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回答2
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祝蘇紅
南京紫金醫(yī)院
三級
腦復蘇?？?/p>
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你好：根據(jù)你說的情況，如果是營養(yǎng)充足的話，能長到20歲左右的。當然不可能每年能長10厘米的，建議補充蛋白質(zhì)和鈣，促進身體的長高。
2016-01-20 03:49
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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能長多高，主要是遺傳基因決定的。還能長多高，可以通過拍X光片，看骨骺線，大概能知道還能長多少。但不會很精確。
2016-01-20 00:18
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