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18 歲女孩無痛人流后身體虛弱，需要通過飲食補充營養(yǎng)來促進恢復(fù)?？梢詮牡鞍踪|(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、水分等方面進行補充。 1.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于身體修復(fù)，如雞肉、魚肉、瘦肉、蛋類、豆類等。 2.維生素：新鮮的蔬菜和水果富含維生素，如橙子、蘋果、香蕉、青菜、胡蘿卜等，能增強免疫力。 3.礦物質(zhì)：鐵、鋅等礦物質(zhì)很重要。含鐵豐富的食物有豬肝、菠菜等；含鋅的食物有牡蠣、核桃等。 4.碳水化合物：提供能量，如米飯、面條、面包等。 5.水分：多喝水，也可適量喝一些營養(yǎng)湯，如雞湯、魚湯等。 總之，無痛人流后的飲食要均衡、多樣化，保證營養(yǎng)充足，同時要注意休息，避免勞累和劇烈運動，促進身體盡快恢復(fù)。

人流術(shù)后女性朋友要多吃些富有營養(yǎng)的補養(yǎng)品，如瘦肉、魚、蛋、乳類、黃豆制品、動物肝腎，及其新鮮蔬菜和水果等，這樣對子宮的恢復(fù)有很大的幫助。也可煮一些補血的食物如：雞蛋紅棗湯、豆?jié){大米粥、乳鴿枸杞湯、紅糖水。

你女兒剛做完人流手術(shù)，其實做完人流跟生完小孩的女人是一樣的，應(yīng)該多吃些補血的食物。你好，紅糖糯米山藥粥：將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化后加入。阿膠雞蛋湯：阿膠10克，加水一碗烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調(diào)味即可。黃芪燉老雞：老雞洗凈用開水氽燙，將蔥白、姜片、黃芪填入雞腹，湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調(diào)味，文火慢燉。姜汁牛奶：生姜搗汁，加入熱牛奶，用白糖調(diào)味。

懷孕做了無痛人流，身體很虛弱，要注意多休息，多吃一些營養(yǎng)豐富的東西。你好，做了無涌人流手術(shù)后，患者的身體是很虛弱的，要吃一些營養(yǎng)豐富的東西來補，也可以吃一些補血的東西。如雞蛋，紅棗等。

你這樣可能會影響到以后的生活，尤其是冬天，可能更加明顯，你自己現(xiàn)在在家可以用姜水泡腳，注意盡量不要用空調(diào)，觀察一段時間再說流產(chǎn)雖是“小月子”，也應(yīng)按足月產(chǎn)“大月子”一樣調(diào)養(yǎng)，應(yīng)進食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等營養(yǎng)豐富易消化的飲食，禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，遺留下受冷部位關(guān)節(jié)、肌肉疼痛的毛病