骨折后飲食方面應(yīng)注意什么
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：骨折后飲食上吃什么?想得到怎樣的幫助：骨折后飲食上吃什么?
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回答2
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陳曉東 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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骨折后的飲食需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，包括攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，同時(shí)要避免食用不利于恢復(fù)的食物，如辛辣油膩食物等。 1.蛋白質(zhì)：骨折后身體需要修復(fù)損傷的組織，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于傷口愈合。如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。 2.鈣：能增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，促進(jìn)骨折愈合。可多吃牛奶、豆制品、蝦皮等富含鈣的食物。 3.維生素：維生素 D 能促進(jìn)鈣吸收，維生素 C 有助于膠原蛋白合成。多吃魚肝油、蛋黃、新鮮蔬果。 4.水分：保證充足的水分?jǐn)z入，促進(jìn)新陳代謝和廢物排出。 5.避免食物：辛辣油膩食物可能導(dǎo)致炎癥反應(yīng)加重，影響恢復(fù)，應(yīng)盡量少吃。 總之，骨折后的飲食調(diào)整對(duì)于康復(fù)至關(guān)重要，合理搭配各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于加速恢復(fù)進(jìn)程。
2025-03-24 04:54
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，;飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物，應(yīng)多吃些能轉(zhuǎn)化為有機(jī)質(zhì)骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)對(duì)骨折的愈合有一定的幫助。
2016-01-20 21:47
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