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無(wú)痛人流術(shù)后十二天，在外界溫度三十度時(shí)外出，是否戴帽子和穿短袖，取決于身體恢復(fù)情況、個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理、環(huán)境因素以及活動(dòng)強(qiáng)度等。 1.身體恢復(fù)情況：若術(shù)后恢復(fù)良好，無(wú)出血、腹痛等不適，適當(dāng)減少衣物是可以的。但如果仍有不適，建議注意保暖。 2.個(gè)人體質(zhì)：平素體質(zhì)較弱，易感冒或?qū)囟茸兓舾?，外出時(shí)戴帽和避免穿短袖更穩(wěn)妥。 3.術(shù)后護(hù)理：若術(shù)后護(hù)理得當(dāng)，身體機(jī)能恢復(fù)較快，可根據(jù)自身感受調(diào)整衣物。但護(hù)理不佳，應(yīng)注意防護(hù)。 4.環(huán)境因素：若處于通風(fēng)良好、無(wú)強(qiáng)風(fēng)的環(huán)境，穿短袖可能無(wú)妨。若環(huán)境多風(fēng)或有空調(diào)直吹，戴帽和長(zhǎng)袖更合適。 5.活動(dòng)強(qiáng)度：若只是短時(shí)間、低強(qiáng)度的外出活動(dòng)，衣物可適當(dāng)輕便。若活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)、強(qiáng)度大，保暖措施要做好。 總之，無(wú)痛人流術(shù)后十二天外出的衣物選擇要綜合考慮多種因素。以自身舒適、不感到寒冷或過(guò)熱為宜，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

兩周后就可以的，術(shù)后要休息最少2個(gè)星期，建議服用阿莫西林膠囊和益母草。在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營(yíng)養(yǎng),以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富的如魚(yú),肉,蛋,豆類(lèi)制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。

病情分析：可以，不要緊，你的情況要注意休息，多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常，不要吃生冷辛辣的食物；保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水清洗1～2次，勤換衛(wèi)生巾；2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴；1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染

你好，流產(chǎn)雖是“小月子”，也應(yīng)按足月產(chǎn)“大月子”一樣調(diào)養(yǎng)，應(yīng)進(jìn)食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚(yú)等營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的飲食，禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，遺留下受冷部位關(guān)節(jié)、肌肉疼痛的毛病。建議不要過(guò)早用涼水。