18 歲女生高三白天犯困多夢如何改善
患者信息:女18歲遼寧沈陽病情描述(發(fā)病時間、主要癥狀等):我高三從初中開始白天上課經(jīng)常犯困打哈欠流眼淚流鼻涕很是狼狽但是有時想睡還睡不著或者有時好像睡著了但是還能隱約聽見老師講課晚上基本12點入睡很快能睡著不過基本每天晚上都做夢第二天不是很精神想得到怎樣的幫助:希望能有辦法使我白天不犯困打哈欠時不狼狽不做夢曾經(jīng)治療情況及是否有過敏、遺傳病史:無如果答案滿意會有很高懸賞分
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回答2
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肖頌華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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18 歲女生高三期間白天犯困、多夢,可能與睡眠不足、壓力過大、神經(jīng)衰弱、鼻炎、生物鐘紊亂等有關(guān)。 1. 睡眠不足:高三學(xué)習(xí)任務(wù)重,經(jīng)常熬夜導(dǎo)致睡眠時長不夠。應(yīng)盡量提前入睡時間,保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠。 2. 壓力過大:面臨高考,心理壓力大,影響睡眠質(zhì)量。要學(xué)會通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解壓力。 3. 神經(jīng)衰弱:長期緊張和高壓力可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 4. 鼻炎:鼻炎會引起呼吸不暢,影響睡眠。需要明確鼻炎類型,如過敏性鼻炎可使用氯雷他定、孟魯司特鈉等藥物治療。 5. 生物鐘紊亂:長期不規(guī)律的作息會打亂生物鐘。應(yīng)逐步調(diào)整作息,養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣。 總之,要綜合考慮各種可能的因素,采取相應(yīng)的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)整。
2025-03-20 18:48
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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朋友您好,眼內(nèi)淚液過多,越過瞼緣而流至面頰,稱為流淚。流淚大致有3種原因。第一種是淚液分泌過多所致,第二種是由于淚道系統(tǒng)阻塞,第三種是由于下瞼外翻,淚小點不能緊靠在淚阜上,使淚液的毛細(xì)管導(dǎo)流作用遭到破壞,淚液不能由上、下淚管進(jìn)入鼻腔,因而外溢。所以目前您孩子的情況可帶到醫(yī)院去做相關(guān)檢查,查明病因后再對癥治療,若方便可前來我院就診。
2016-01-21 00:50
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