懷孕七個(gè)月吃鈣片仍腿抽筋怎么辦
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回答2
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陳文雄 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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懷孕七個(gè)月吃著鈣片還出現(xiàn)晚上腿抽筋，可能是鈣吸收不好、腿部受涼、過度勞累、血液循環(huán)不暢、飲食不均衡等原因。 1.鈣吸收不好：身體對(duì)鈣的吸收能力因人而異。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。 2.腿部受涼：夜間睡眠時(shí)腿部保暖不足易導(dǎo)致抽筋。注意蓋好被子，睡前可用溫水泡腳。 3.過度勞累：孕期體重增加，腿部負(fù)擔(dān)加重，若活動(dòng)過多易抽筋。要注意勞逸結(jié)合，避免長時(shí)間站立或行走。 4.血液循環(huán)不暢：增大的子宮可能壓迫血管，影響腿部血液循環(huán)。睡覺時(shí)可左側(cè)臥位，減輕對(duì)血管的壓迫。 5.飲食不均衡：除了補(bǔ)鈣，還應(yīng)保證攝入富含鉀、鎂等礦物質(zhì)的食物，如香蕉、菠菜等。 總之，孕期腿抽筋可能由多種原因引起。如果抽筋頻繁且嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取更有效的措施。
2025-03-23 23:21
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種：①外界環(huán)境的寒冷刺激,如冬季夜里室溫較低,睡眠時(shí)蓋的被子過薄或腿腳露到被外.②疲勞,睡眠,休息不足或休息過多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積,均可引起肌肉痙攣.建議平時(shí)可適量補(bǔ)鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經(jīng)血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷,按摩,加強(qiáng)局部的血液循環(huán),如果還無改善,你就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療.
2016-01-20 14:57
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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