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例假?zèng)]來(lái)且排除懷孕，黃體酮低是常見(jiàn)的導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的原因之一，此外還可能有精神壓力、過(guò)度節(jié)食、卵巢功能異常、子宮內(nèi)膜病變等因素。 1.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等不良情緒可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 2.過(guò)度節(jié)食：營(yíng)養(yǎng)攝入不足會(huì)影響激素合成，引起月經(jīng)異常。需保持均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 3.卵巢功能異常：如多囊卵巢綜合征等，會(huì)影響激素分泌。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后對(duì)癥治療，可能會(huì)使用達(dá)英-35、優(yōu)思明、媽富隆等藥物。 4.子宮內(nèi)膜病變：如子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜炎等，可影響月經(jīng)。可能需要進(jìn)行宮腔鏡檢查和治療。 5.黃體酮低：可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充黃體酮，如口服黃體酮膠囊、黃體酮軟膠囊等。 月經(jīng)失調(diào)可能由多種原因引起，若經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不來(lái)的情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。