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渾身肌肉酸脹無力可能由多種原因引起，如過度勞累、肌肉勞損、風(fēng)濕免疫疾病、內(nèi)分泌疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1.過度勞累：長時(shí)間的體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉代謝產(chǎn)物堆積，引起酸脹無力。通常休息、熱敷、按摩可緩解。 2.肌肉勞損：長期保持不良姿勢或重復(fù)某一動(dòng)作，造成肌肉慢性損傷。治療包括物理治療、針灸、康復(fù)訓(xùn)練等。 3.風(fēng)濕免疫疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，自身免疫異常導(dǎo)致。需通過血液檢查、影像學(xué)檢查明確，治療常使用甲氨蝶呤、來氟米特、羥氯喹等藥物。 4.內(nèi)分泌疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退，甲狀腺激素分泌不足，影響代謝?？赏ㄟ^甲狀腺功能檢查診斷，治療藥物有左甲狀腺素鈉片等。 5.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缰車窠?jīng)炎，神經(jīng)受損影響肌肉功能。需進(jìn)行神經(jīng)電生理檢查，治療常用甲鈷胺、維生素 B1 等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 出現(xiàn)渾身肌肉酸脹無力，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意休息，避免勞累和著涼。

建議中醫(yī)辨證論治，可能是腎虛所造成。

化驗(yàn)血沉和尿酸，需要確診病因以后制定治療方法

每個(gè)人的習(xí)慣不同，有的人喜歡睡軟床，有的人喜歡睡硬床。然而過軟的床躺上去雖然感覺好像很舒服，很放松，但因?yàn)橹瘟Χ炔粔?，身體陷入床墊里，如果想翻身就不是一件輕而易舉的事了，會(huì)造成肌肉緊張，腰酸背痛。那么硬些的床會(huì)不會(huì)好一些？特別是對(duì)那些有腰痛病的人？你可以自己做個(gè)實(shí)驗(yàn)，當(dāng)你躺在一張硬床上時(shí)，用手摸摸腰部是否與床墊緊貼，你會(huì)發(fā)現(xiàn)此時(shí)腰部竟然處于懸空狀態(tài)，原來睡覺時(shí)腰部沒有得到任何有效支撐，始終處于受力的緊張狀態(tài)。由于人體脊椎呈淺S型，躺下時(shí)需要有適當(dāng)硬度的支撐物，因此富有彈性的床墊對(duì)人體的舒適程度和睡眠的質(zhì)量至關(guān)重要。選床墊不能單純依靠自我感覺，太軟或太硬都不合適，而是根據(jù)身高與體重的差異。體重較輕者睡較軟的床，使肩部臀部稍微陷入床墊，腰部得到充分支撐。而體重沉者適合睡較硬的床墊，彈簧的力度能給予身體每個(gè)部位妥帖，特別是頸部與腰部是否得到良好支撐。也可以參照身高、體重與床墊軟硬對(duì)照表，那將更為科學(xué)

你好，請(qǐng)你聯(lián)系我具體講述你的病情好嗎？至于你的原因來看，發(fā)病的原因很多，