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性生活中陰莖出現(xiàn)勃起時(shí)間短、中途變軟、射精無力等情況，可能與心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長、藥物影響等有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性表現(xiàn)。應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，如通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。 2.生理疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等生殖系統(tǒng)炎癥，或糖尿病、高血壓等慢性疾病，都可能導(dǎo)致性功能障礙。需要積極治療原發(fā)疾病。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度手淫等，會(huì)損害性功能。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，戒煙限酒，適度控制手淫頻率。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機(jī)能下降，性功能也可能逐漸減弱?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響性功能。如有必要，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 出現(xiàn)性生活中的這些異常情況不必過于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，有助于改善性功能。