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患有膽結(jié)石應注意飲食調(diào)整、定期復查、適當運動、控制體重、避免勞累等。 1. 飲食調(diào)整：減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 定期復查：每半年至一年進行一次超聲檢查，觀察結(jié)石的變化。 3. 適當運動：如散步、慢跑、游泳等，有助于增強體質(zhì)，促進膽汁排泄。 4. 控制體重：肥胖會增加膽結(jié)石的發(fā)病風險，應通過合理飲食和運動保持健康體重。 5. 避免勞累：過度勞累可能導致身體抵抗力下降，影響病情。 6. 注意癥狀：若出現(xiàn)右上腹疼痛、惡心、嘔吐等癥狀，及時就醫(yī)。 總之，膽結(jié)石患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習慣，積極配合醫(yī)生治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

你可先考慮溶石療法，目前溶石治療的藥物主要是鵝去氧膽酸和其衍生物熊去氧膽酸。治療適應證：①膽囊結(jié)石直徑在2cm以下；②膽囊結(jié)石為含鈣少的X線能透過的結(jié)石；③膽囊管通暢，即口服膽囊造影片上能顯示有功能的膽囊；④病人的肝臟功能正常；⑤無明顯的慢性腹瀉史。